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　　再如，饭前20分钟喝200毫升到300毫升的水或清汤，可以增加饱腹感，正餐搭配可以是足够的青菜，适量的蛋白质(鸡鱼肉蛋)和少量的碳水。

　　据介绍，台湾跑团在桂林为期一周的行程中，不仅有半程马拉松，还观看当下热映的动画电影《哪吒之魔童闹海》(《哪吒2》)、乘船游览桂林漓江、观看桂林山水实景演出《印象·刘三姐》、参访阳朔遇龙河乡村振兴示范点鸡窝渡村、考察海峡两岸交流基地桂花公社、参观鲁家村等一系列活动。丰富的行程安排，让他们品味了一场山水和文化的盛宴。

　　成都3月20日电 (记者 刘忠俊)记者20日从四川省甘孜藏族自治州应急、交通和公安交警等部门获悉，受强冷空气天气影响，甘孜州康定市、新龙县、道孚县、理塘县、稻城县、雅江县以及巴塘县等多地出现持续降雪，道路通行受阻，甘孜州县联动，全力开展除冰雪保畅工作。

　　黔山秀水，优良生态环境是贵州最大的发展优势和竞争优势。“守住发展和生态两条底线，培植后发优势，奋力后发赶超，走出一条有别于东部、不同于西部其他省份的发展新路。”总书记对贵州寄予厚望。

　　张先生认为，网球明星的出现与整个网球运动以及网球经济的发展是相互促进的，并形成正向反馈。他说，明星越多，示范效应就越强，就会更加刺激网球运动的发展，网球经济热度也会越高。而打网球的人多了，就会涌现出更多的网球明星。

　　3月20日电 据韩联社报道，在韩国宪法裁判所(宪法法院)迟迟未公布总统尹锡悦弹劾案宣判日期的情况下，政界、学界和民间组织纷纷向宪法法院提交请愿书，就该案提出各自诉求。

　　依据有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予钟自然开除党籍处分；按规定取消其享受的待遇；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。