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　　推荐项目包括瑜伽/八段锦、拉伸操等。还可以采取下列方式：坐姿转头(左右各15秒)、肩部绕环(顺时针+逆时针各10圈)、猫式伸展(跪姿拱背-塌腰交替，10次/组)、仰卧双腿靠墙拉伸(每天5分钟)，简单易行，事半功倍。

　　深圳6月4日电 (记者 索有为)2025华南国际工业博览会(下称“华南工博会”)4日在深圳国际会展中心(宝安新馆)开幕。本届华南工博会展览面积突破10万平方米，覆盖5大展馆，汇聚全球1200余家优秀企业，预计吸引超10万专业观众。

　　适度超前也有面向未来的考量。李瀚明表示，最近几年，国内长途旅行取代了一部分出国游的需求。西北是国内长途旅行的主要目的地之一，新疆、青甘大环线等热度居高不下。西北遥远，高铁也不发达，更依赖民航运输。此外，西安和乌鲁木齐还有建设国际航空枢纽的需要。

　　值得一提的是，不满17岁、从国少队“跳级”至国家队的二传张籽萱首发出场，表现尤为惊艳。这位2024年U17世锦赛冠军成员传球速度快，战术变化灵活，与攻手配合默契流畅，展现了“初生牛犊不怕虎”的冲劲和镇定自若的心理素质。防守端的新人陈厚羽以及替补上场的主攻小将唐欣和董禹含同样敢打敢拼，表现值得肯定。比利时女排主帅范斯尼克赛后坦言，中国女排严重干扰了比利时女排的接发球体系，尤其在发球端“施加了巨大压力”。

　　详细剖析两个企业补税案例，也能一定程度上消除上述担忧。枝江酒业之所以被要求补缴8500万元消费税，直接原因是审计部门发现问题，税务部门据此执行。

　　据介绍，全省夏收工作6月7日基本结束，夏粮丰收已成定局。夏播工作从5月28日大面积展开，截至6月13日，已播种面积7915.2万亩，夏播工作大头落地。初步统计，目前全省因旱不能播种面积323万亩，若未来持续无有效降水，夏播进度将会进一步放慢。

　　6月5日电 据文旅部微信公众号消息，为进一步落实近期党中央、国务院关于安全生产工作的决策部署，持续压实各类经营单位安全生产主体责任，有力保障游客人身安全，文化和旅游部在5月28日至6月3日期间组织多个暗访小组，对河北、山西、江苏、安徽、山东、广西、重庆、贵州、云南等9省(区、市)开展第二批暗访抽查，发现部分地区部分单位仍存在安全生产隐患问题，现将主要情况予以通报。