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　　· 增加优质蛋白摄入。如鸡蛋、鱼肉、豆制品，蛋白质能延缓胃排空，有益于维持血糖正常水平。对于老年人来说，充足的优质蛋白质摄入还能增加肌肉量，避免肌少症。

　　近年来，北京大觉寺与团城管理处联合海淀区人民政府香山街道办事处以创新形式激活传统文化，以跨界联动深化区域合作，通过推出让观众可玩、可看、可触、可感的各类活动，将博物馆的“静态收藏”转化为观众的“动态参与”。(完)

　　杨秀丽从柔道项目与象棋的结合和共通中阐释了一位书法爱好者的柔道运动员对于力与美、静与动的哲学认识，象棋与柔道都在四方格内以柔克刚，二者“以规则为框架，以礼仪为原则，以尊重为前提，以超越自我为目标”的共通性，皆为中华体育精神的彰显，也皆是中华传统文化的精髓。

　　当地时间22日，美国突然宣布取消哈佛大学的学生和交流学者项目资质，直接禁止哈佛招收国际学生，连已在哈佛就读的国际学生也被要求转学，否则就要失去合法身份。目前，当地法院已介入处理。

　　河南省气候中心6月12日8时发布干旱橙色预警，根据最新气象干旱监测显示，安阳、鹤壁、焦作、开封、洛阳、漯河、南阳、平顶山、濮阳、商丘、新乡、信阳、许昌、郑州、周口、驻马店等16个地市72个国家级气象站监测到气象干旱达到重旱等级以上，并已持续10天。据天气部门预报，6月24日之前，全省将维持高温晴热天气，虽然部分时段有分散对流性降水，但无法有效缓解旱情。

　　岳阳5月24日电 (张雪盈 李盈)第七届湘鄂赣皖非物质文化遗产联展24日在湖南岳阳开展，200余项非遗代表性项目亮相洞庭湖畔，共话非遗传承新活力，探索融合发展新路径，打造文旅融合新体验。

　　据了解，“在蓉港澳台侨大学生城市互动体验营”是由成都市政协港澳台侨外事委、成都市委统战部联合成都七所重点高校主办的特色品牌活动。自2018年创办以来，该活动引导港澳台侨大学生感受天府文化，提升港澳台侨新生代的国家认同、民族认同和文化认同。(完)