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　　具体做法：双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面。躯干伸直，头部、肩部、臀部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，头部平视前方，保持均匀呼吸。

　　兵马俑、钟鼓楼、陕西考古博物馆……陕西众多文博单位也让波波娃“着迷”。与记者交谈间，她拿出在陕西考古博物馆参观时拍摄的照片，感叹文物技艺精湛之余，也表示要与俄罗斯的同事们进行“资源分享”。

　　这位潜在患儿是当天王霄芳筛查的第一个小朋友。听到异常后，她心里一紧，立刻决定进行超声检查。超声仪的探头轻轻放在小朋友的胸口，屏幕上很快显示出心脏结构图像。经过仔细观察，王霄芳确认了自己的判断：这位小朋友确实患有先心病，而且是一种较为复杂的情况，需要手术治疗。

　　去年以来，中国对多个国家单方面免签。截至目前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前的6月13日，国务院总理李强在惠灵顿总督府同新西兰总理拉克森举行会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免签国家范围，希望新方为中国公民赴新提供更多便利。

　　据四川省政府官网介绍，四川是国家系统推进全面创新改革试验的八个区域之一，拥有中国（四川）自由贸易试验区、成都国家自主创新示范区、天府新区、绵阳科技城、攀西战略性资源创新开发试验区等多个重大区域创新平台。

　　论坛运行十年来，中拉关系实现跨越式发展。巴拿马、多米尼加、萨尔瓦多、尼加拉瓜、洪都拉斯相继同中国建交或复交，中国同地区26个建交国中的16国建立不同类型的伙伴关系。拉美和加勒比地区20多国加入共建“一带一路”大家庭，在高质量共建“一带一路”框架内实施200多个基础设施建设项目，创造了上百万个就业岗位，中拉卫星合作、钱凯港等一批合作项目落地开花。中拉合作树立起了南南合作的典范，推动中拉命运共同体建设不断取得新发展。

　　据介绍，根据气象监测情况，今年4月下旬以来，全省平均降水量26.6毫米，较常年同期偏少75%，截至6月13日，大部分地区连续无有效降水日数超60天，郑州等10个地市在70天以上；平均气温23.2度，较常年同期偏高1.8度。