一秒入睡的药水购买 够了我心疼吴宣仪

　　连日来，受高温少雨天气影响，黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省（区）出现不同程度的旱情。针对流域相关省（区）旱情，黄河防总和水利部黄河水利委员会（简称黄委）第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应；自6月14日17时起，针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应；要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施，做好旱情持续或进一步发展的应对准备。

　　今年36岁的李樟煜，已经在残疾人自行车项目征战多年。2012年伦敦残奥会，他第一次实现了残奥冠军梦。接下来，从里约到东京，再到巴黎，他带着梦想破风前行，每届残奥会都有金牌入账。据介绍，李樟煜获得的各类国际赛事奖牌已有50多枚。

　　——那年深冬，红其拉甫边防连执行例行巡逻任务时突遇暴风雪，能见度不足5米，战士们用安全绳相互串联，在齐腰深的积雪中艰难前行。他们用实际行动捍卫了“卫国戍边模范连”的荣誉。

　　晚上运动时长以15～20分钟为宜。晚自习结束后、睡前1.5小时以前，以拉伸、放松(坐姿转头、猫式伸展、仰卧抱膝)为主，可使身心放松，促进睡眠。

　　杨家坡溶洞位于通津铺镇长峪铺村十五组，深度约150米、呈漏斗型、最窄处直径约1.5米，洞内存有陈年垃圾、污水。因洞口作业面窄、内部结构复杂，无法启用吊装设备，已采用高空作业下洞人工清运。截至目前，共清理垃圾约4吨。

　　进一步改进工作作风，严格要求自己，求真务实，真抓实干，坚持以人民为中心的创作导向，强化“国家队”意识，努力以优秀作品向着艺术“高峰”不断攀登。

　　“薰衣草4勺、菊花2朵、丁香半勺……”4岁的章高烨边念配方边研磨。其母亲表示，以前觉得中医药很神秘，现在孩子亲手称药、捣药，连药材的外形都记住了，“这个香囊成了我们母子了解中医药的‘启蒙老师’”。