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　　首先，因为能量供应不足，身体就会想办法“节能”，让你无精打采，减少消耗。就算你强迫自己运动，运动之后也会感觉特别疲劳。一旦人的精力和体力改善了，多吃的这几口饭，会被活跃的身体状态消耗掉，并不会变成肥肉堆积在身上。

　　伊朗外交部发言人巴加埃在当地时间28日发表声明称，美军持续对也门各地的民用目标、关键基础设施以及民众住所发动袭击，已造成数百名无辜民众丧生，美国的行为已构成“战争罪”。

　　6月14日上午，水利部组织开展抗旱专题会商，分析研判华北黄淮等北方地区旱情形势，要求即日起，受旱地区上游黄河、海河、淮河流域的控制性水库全部进入抗旱调度模式，加大下泄流量，保障抗旱用水需求，确保城乡居民饮水安全，以及规模化养殖和大牲畜用水安全，全力保障灌区农作物时令灌溉用水。6月14日15时，水利部将针对河南、河北的干旱防御应急响应提升至三级，目前维持针对山西、江苏、安徽、山东、陕西、甘肃6省的干旱防御四级应急响应，并派出两个工作组正在一线指导抗旱工作。

　　《决定》共十四条，围绕政府及部门职责、公民行为规范、旅游服务规范、监督保障机制等，从七个维度构建文明建设体系。在强化政府责任方面，要求市、县(市、区)政府将文明行为促进工作纳入城市建设规划，推行“责任区管理”制度，确保文明建设责任层层落实；规范公民行为方面，对公共场所秩序、绿色生活、文明出行等提出具体要求，如禁止赤胸裸背，骑行需佩戴头盔，践行“光盘行动”等；提升旅游服务质量方面，要求旅游经营者依法诚信经营，导游讲解要注重文化内涵，景区需完善便民设施；同时明确游客爱护公共设施、理性维权等责任，鼓励市民争当城市形象大使，积极宣传桂林文化。

　　据介绍，全省夏收工作6月7日基本结束，夏粮丰收已成定局。夏播工作从5月28日大面积展开，截至6月13日，已播种面积7915.2万亩，夏播工作大头落地。初步统计，目前全省因旱不能播种面积323万亩，若未来持续无有效降水，夏播进度将会进一步放慢。

　　路透社13日称，新制裁包括衡水元展贸易有限公司和总部位于香港的恒邦微电子有限公司，理由是它们涉嫌或曾经参与“破坏乌克兰稳定”或“破坏或威胁乌克兰领土”。“美国之音”称，衡水元展贸易有限公司和香港恒邦微电子有限公司此前已被美国财政部制裁过。

　　国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部会同国家粮食和物资储备局向河北、山西、内蒙古、山东、河南5省（区）调拨3万件中央救灾物资，支持地方做好抗旱救灾各项工作。