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　　运动宜适量，标准主要看心率，应该是最大心率的60%～85%。值得注意的是，由于每一个人的实际情况千差万别，与安静心率相比，应相差15%～30%，甚至更多。

　　据国际网球联合会发布的《2021年全球网球报告》，2021年全球参与网球运动的人口有8718万人，中国以1992万人成为全球网球参与人数排名第二的国家，仅次于美国，占全球总网球人口的22.9%。同时，中国网球场的数量也为全球第二，达49767个。网球教练则以11350人位居全球第五。

　　西宁6月16日电 (李隽)“我们结合国赛要求与青海特色，设置了‘工业制造’‘现代农业’‘科技创新’‘文化旅游’‘气象服务’‘城市治理’‘绿色低碳’‘金融服务’‘清洁能源’共9个公开赛道。旨在通过数据要素的深度应用，解决行业发展中的痛点、难点问题，助力青海产业转型升级和高质量发展。”16日，青海省数据局副局长余应功在新闻发布会上说。

　　对西北城市来说，机场的作用尤为重要。西北不沿海，也没有内河航运。依托铁路和机场打造枢纽，形成开放门户，无论对区域还是全国而言，都具有经济与战略的双重意义。

　　“有些地区出现了多个国际航空枢纽的格局。比如华南的广州、深圳，西南的成都、重庆、昆明，西北的西安、乌鲁木齐。但与成渝不同的是，西北地域辽阔，西安与乌鲁木齐距离非常远，两个枢纽生态位截然不同。”

　　活动开班仪式13日在位于厦门的华侨大学华文学院举办，开启此次为期4天的线上+线下中医药文化研习活动序幕。16日，一行人来到漳州医药学府——漳州卫生职业学院体验推拿、拔罐、针灸等中医特色疗法，亲身感受中医药文化的博大精深。

　　此次研讨会由中国驻泰国大使馆、朱拉隆功大学亚洲研究所中国研究中心以及泰国法政大学比里·帕侬荣国际学院联合主办。来自中泰两国的政界、学界及青年代表参会，围绕双边关系的发展历程与合作前景深入交流。