更新时间:2025-08-02 19:11:12 | 浏览次数:9180
适度运动运动可以增加体内肌肉量,肌肉量增加能直接提升血糖利用率。研究显示,每增加1kg肌肉,每天多消耗110大卡热量。运动还有助于维持健康体重,避免超重和肥胖。建议每周累积至少150分钟中等强度有氧运动(如快走、游泳、骑自行车等),搭配2-3次力量训练(深蹲、举哑铃等)。
院士大讲堂上,中国科学院院士童庆禧以唐诗“欲穷千里目,更上一层楼”开启题为《漫谈遥感》的科普报告,通俗解读什么是遥感、怎么实现遥感、遥感有什么用等公众关注的话题。在空天科技、雷达、电磁波、遥感系统、新舟60样机、浮空艇等主题的研究生科普讲座中,空天院研究生科普宣讲团成员通过案例演示和互动问答,为公众科普解读空天科技的前沿动态与实际应用。
“体育+农业+文旅”深度融合的发展模式让荔枝丰收季与赛事流量共振,形成“以赛促旅、以旅带产”的良性循环,带动乡村旅游业发展。
6月14日上午,水利部组织开展抗旱专题会商,分析研判华北黄淮等北方地区旱情形势,要求即日起,受旱地区上游黄河、海河、淮河流域的控制性水库全部进入抗旱调度模式,加大下泄流量,保障抗旱用水需求,确保城乡居民饮水安全,以及规模化养殖和大牲畜用水安全,全力保障灌区农作物时令灌溉用水。6月14日15时,水利部将针对河南、河北的干旱防御应急响应提升至三级,目前维持针对山西、江苏、安徽、山东、陕西、甘肃6省的干旱防御四级应急响应,并派出两个工作组正在一线指导抗旱工作。
5月24日,在多哈世乒赛混双决赛中,王楚钦/孙颖莎3比1战胜日本组合吉村真晴/大藤沙月,获得混双冠军。这是王楚钦/孙颖莎第三次获得世乒赛混双冠军。
北京5月24日电(刘越)带娃入园游玩变“惯偷”,3个月盗取环球影城周边商品27次?据京法网事,近日,北京市通州区人民法院依法审结一起环球影城主题商品系列盗窃案。被告人王某某利用自身会员身份,在带孩子进入环球影城游玩期间,多次对园内周边产品实施盗窃行为,引发热议。
两项议题均聚焦一个关键词——“绿色”,作为五大发展理念之一,绿色发展是中国式现代化的显著特征,绿色成为新时代中国的鲜明底色。