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十字架让人沉睡几小时 张杰发博庆祝破纪录

更新时间:2025-08-05 19:59:44 | 浏览次数:7035


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  当天上午门诊一结束就赶来为师生们开展咨询的上海市中医文献馆中医药创新研究室主任王海丽接受采访时说,这两天走进校园发现,不少学生因为压力产生焦虑,进而导致睡眠问题。“我们会教他们用中医的方法缓解焦虑、改善睡眠。”她说,除了熬夜、三餐不够规律等引发的健康问题,不少女生被痛经困扰,大多数是宫寒痛经。这位中医专家介绍,中医认为,宫寒是胞宫受寒邪侵袭而导致的。女生不仅在经期不宜吃寒凉的食物,还要避免身体受寒,比如,夏天在空调温度过低的环境中要注意保暖,避免穿露腰露脐装等。

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