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　　在本届峰会主旨发言中，习近平主席宣布“互尊、互信、互利、互助，以高质量发展推进共同现代化”的“中国－中亚精神”。这一精神植根于中国同中亚国家在长期合作中形成的共同理念和价值，彰显中国同中亚国家循睦邻之愿、强信任之基、聚团结之力、行互助之举的坚定意志，得到各方一致认同和支持。乌兹别克斯坦《人民言论报》副主编肯扎耶夫认为，在“中国－中亚精神”指引下，中国与中亚国家合作将迈向更高水平，为实现地区持久和平与共同繁荣注入源源不断的动力。

　　美国财政部本周早些时候也公布了新的反俄制裁方案，涉及俄罗斯以及中国等其他国家的300多家公司、银行和数十名个人。中国外交部发言人林剑13日表示，美国在全球范围内滥施单边制裁贻害无穷，严重损害他国主权安全，造成人道惨剧，破坏产供链稳定。乌克兰危机升级后，美方制裁更是变本加厉。而这种乱舞制裁大棒的做法，不仅无助于问题的解决，反而成为世界一个主要的风险源头。

　　曾文莉说，“要发展网球经济和其他体育经济，我们要思考一下，是否已将体育产业充分市场化，运动员的商业价值是否已充分释放，对体育产业、体育经济的杠杆作用是否已充分发挥。”她表示，“我们应该为明星运动员的商业活动营造更好的舆论环境、政策环境和制度环境。”

　　新疆伊犁喀拉峻大草原被誉为“立体草原”。远处的天山与碧绿的草原交相辉映，不少游客拿出了手机在打卡拍照。喀拉峻的独特之处在于它巧妙地利用高低起伏的地形，将草原、雪山、森林、河流、峡谷等多种自然元素巧妙地错落布局，从而呈现出层次丰富、变化万千的壮丽景观。

　　去年，民航局、国家发改委联合发文《关于推进国际航空枢纽建设的指导意见》，画出国际航空枢纽的蓝图，提出“3+7+N”国际航空枢纽功能体系。

　　反观乌鲁木齐，偏居西北一隅的位置，为向西开放提供了便利。李瀚明指出，与乌鲁木齐类似的其实是哈萨克斯坦阿拉木图，两座城市都位于亚欧航路的中间点。利用空客A321XLR这样的远程窄体机，阿拉木图成功开航伦敦。在国内，乌鲁木齐是唯一一个用窄体机能直飞欧洲的航空枢纽。

　　2.规律运动：避免长时间静坐或站立；定期变换姿势，每小时起身活动一下，促进血液循环。进行适度的身体锻炼，例如游泳、瑜伽等有氧运动和力量训练，增强核心肌肉力量，有助于提高脊柱的灵活性和稳定性。