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　　若在跑步过程中出现疼痛，应及时止损，避免仅依赖冷敷、涂抹扶他林等外用药物进行对症治疗。若疼痛持续不缓解，建议及时咨询专科医生，切勿盲目拉伸或强行继续训练，以免加重损伤。

　　在瞿世镜看来，不断“走出去”和“请进来”，为上海提升文化软实力拓宽了思路，而丰富的海外交流经历也拓宽了他自身的视野，为他此后针对东南亚金融危机等重大事项，以直通车方式发出预警奠定了基础。

　　毛原静介绍，在为每对新人办理婚姻登记时，工作人员都会仔细询问双方的婚姻状况、对彼此了解程度以及是否自愿登记等。针对此前出现过的不法婚介机构找“婚托”骗婚问题，贵阳市多个婚姻登记处会发放相关宣传材料，提醒大家提高警惕，并在登记过程中再三确认双方结婚意愿。她表示，尽管政策简化提升了便利性，但面对婚姻大事，年轻人需要“考虑清楚再来办理登记”。

　　广西民族博物馆馆长陆文东在致辞中指出，《探寻多彩的壮族文化》打破传统阅读界限，以趣味互动的形式、鲜活生动的画面，为少年儿童量身打造沉浸式文化体验。希望本书能让不同民族的少年儿童产生文化共鸣，在心中播撒民族团结的种子，夯实铸牢中华民族共同体意识根基。

　　5月20日电 综合报道，罗马尼亚中央选举办公室发布的最终统计结果显示，独立候选人、布加勒斯特市长尼库绍尔·达恩在总统选举第二轮投票中获胜，当选罗马尼亚总统。

　　对此，冯立国认为，可以建立“产品+服务”模式，联合社区开展体验活动，降低老年玩具使用门槛，同步通过短视频等媒介传递“老年玩具=健康干预工具”新认知，推动家庭场景消费。

　　十二届四川省委科技委员会第一次会议，有多个重要议题，包括“学习中央科技委员会有关会议精神”“审议《省委科技委员会工作规则》等文件”。