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　　在日常生活或休息时，可以进行一些针对性的训练。比如夹毛巾练习，用脚趾夹住毛巾，保持一段时间后放松，重复多次；用脚趾抓毛巾，锻炼脚趾的灵活性和力量；进行小腿筋膜的放松牵拉练习，提升足底肌肉的力量和柔韧性。

　　“树障是影响电力稳定的隐患之一。”正在现场巡查电力线路的国网重庆电力(开州营销)红岩共产党员服务队(下称，党员服务队)队员王方义称，一直以来，该服务队队员每月会对该基地开展室外变压器、低压线路巡视，常态化对用电设备、自备电源等进行隐患排查，以稳定电力供应筑起当地冷水鱼产业发展的“生命线”。

　　前不久，中美经贸高层会谈取得实质性进展，大幅降低双边关税水平。下一步，双方还将继续进行磋商谈判，为下一步通过平等协商解决分歧打下了基础、创造了条件。

　　19日下午，习近平总书记来到河南洛阳轴承集团股份有限公司考察，走进企业智能工厂，了解各种类型轴承产品的性能和用途，察看智能生产线，并同企业职工亲切交谈。习近平说，我们坚持发展实业，从过去洋火、洋皂、洋铁等靠买进来，到现在成为工业门类最齐全的世界制造业第一大国，这条路走对了。我们要继续把制造业搞好，坚持自立自强，掌握关键核心技术，推进产学研一体化，培养大批高素质人才，这样中国式现代化才能够真正实现。

　　携程集团副总裁秦静认为，随着这一政策的施行，将加速中国与澳大利亚之间的旅游交流及经贸互动。同时，政策也将惠及在澳大利亚生活的逾百万华人华侨，使得他们回国探亲或旅游的过程更为简便顺畅。秦静指出，作为亚太地区的重要国家，中国与澳大利亚在经济上具有高度的互补性，合作潜力巨大，未来也期盼在旅游领域激发更强劲的合作动力。

　　上海作为科创高地，正加速构建“基础研究—技术转化—产业落地”的创新生态。蔡沈阳强调，许多项目已形成产学研闭环，例如英诺天使基金投资的分布式储能企业美克生，仅用3年便跻身独角兽行列，估值达数十亿元。这一成果得益于上海的政策与资本支持——当地政府引导基金撬动社会资本，未来产业基金更以15年到20年长周期为硬科技企业“护航”。

　　6月17日，澎湃新闻（www.thepaper.cn）从陈政高同志多位亲友处获悉，住房和城乡建设部原部长、党组书记陈政高同志，因病于2024年6月16日在北京逝世，享年72岁。