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　　职场人(25-55岁)承担职业发展、家庭责任，易遭遇职业倦怠、焦虑障碍、抑郁及角色冲突。赵静波建议建立工作与生活边界，培养业余爱好；通过有氧运动管理压力；保障规律睡眠，失眠持续需尽早干预；强化社会支持，与家人朋友深度交流，必要时主动求助。

　　秋收连阴雨是指在秋季农作物(如玉米、水稻、大豆、棉花等)成熟收割关键期(通常为9月至10月)出现的持续性阴雨天气，主要特点是降水持续时间长(3天及以上)、空气湿度高、日照严重不足，且恰逢秋收作物“成熟-收割-晾晒-储存”关键环节，对农业生产的影响远大于其他季节的连阴雨，是秋收季的主要农业气象灾害之一。

　　杭州10月10日电(林波 孙琳茹)10月10日，大型原创歌剧《战士之路》媒体见面会在浙江音乐学院大剧院举行。该歌剧将于10月12日至14日首演，再现中美军民并肩抗击日本法西斯侵略的历史，带领观众走进那段感人至深的“铁翼传奇”故事。

　　浙江省审计厅原副厅长、华泽书法高研班班长陈棉权分享道：“借助西泠印社书画篆刻院、浙江省书法家协会和浙江省书法研究会搭建的学习平台，我们在一次次练习与交流中激发灵感。此次展览既是对过往的总结，也是新征程的起点，我们将继续在文化传承的路上开花结果。”

　　当地时间10月8日，以色列和巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动(哈马斯)达成加沙地带“和平计划”第一阶段停火协议。美国总统特朗普第一时间宣布了这一消息，随后得到以色列、哈马斯以及中东斡旋方的证实。10月9日，双方在埃及沙姆沙伊赫正式签署了该协议；在以色列政府于9日晚间批准之后，这一停火协议正式生效。

　　10月11日电 国新办11日上午举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题发布会，介绍“十四五”时期住房城乡建设高质量发展成就。

　　单光子探测器可以比作具备超凡视力的“眼睛”，而该探测器则被研发人员称为“火眼金睛”。它能精准识别单个光子，是量子密钥分发、生物荧光成像、激光雷达等系统的核心组件。此前国际上仅有单通道的同类工程化产品，复杂探测场景下需多台协同，传统制冷工艺也限制了探测能力的提升。