三步迷魂散 韩国庄仕洋

　　根据指引，港澳台及外籍人员可以通过在“粤焕新”微信小程序等平台，实名认证领取以旧换新“国补”，基本条件为持有港澳、台湾通行证或居住证，外国人永居证或五星卡的人士。

　　据中国教育部不久前介绍，中国目前已建成集成化、智能化、国际化的全球中文学习平台，用户超1600万人，覆盖190多个国家和地区，中文学习联盟云服务平台提供3万门在线课程，与中外1600多家机构合作，推动实现中文人人、时时、处处可学可用、易学易用。

　　国家档案局副局长 林振义：通过省级名录、国家名录、地区名录、国际名录这样一个逐级上升的体系，加强我们档案文献遗产申报的储备，引导全社会更加重视我们档案文献遗产，让中国的记忆也成为世界的记忆。

　　国家体育总局体育文化与体育宣传发展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者，体育具有较强的杠杆效应，以体育赛事表演为杠杆，能撬动城市基建、旅游、文化等，激活体育消费热情，推动体育产业能级提升，而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。

　　公开资料显示，陈政高，男，汉族，1952年3月生，辽宁海城人，1970年12月参加工作，东北财经大学金融系货币银行学专业毕业，经济学硕士，系十七届中央候补委员、十八届中央委员。

　　上午9点前是激活代谢的重要时段。经过夜间睡眠，人体基础代谢率降低10%—15%，及时摄入早餐能重启代谢功能。若空腹持续至9点后，身体可能进入“节能模式”，分解肌肉供能，导致热量消耗能力下降。建议起床后1小时内进食早餐，优先选择蛋白质(如鸡蛋、无糖豆浆)、复合碳水化合物(如燕麦、全麦面包)及膳食纤维(如菠菜、小番茄)，既能延长饱腹感，又可稳定血糖，减少全天过度进食的倾向。

　　市场更多元。一季度，我国对共建“一带一路”国家出口同比增长7.2%，货物进出口额占全部进出口额比重超过50%，多元化市场格局正在形成。这意味着，我国对单一出口市场的依存度在下降。截至去年底，我国对美国的出口额占出口总额的比重已从2018年的19.2%下降到14.7%。当鸡蛋不再放在一个篮子里，抵御风险的能力在增强。