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　　· 减少精制碳水摄入。如白米饭、白面等，这类食物升血糖速度快，饱腹感也差，对血糖稳定非常不利。建议平时多吃点粗粮全谷物，比如在白米中加入燕麦、糙米等。

　　近年来，茂名大力推广荔枝保鲜全链集成技术，部分荔枝品种保鲜时间从6天延长至1个月。茂名还利用冻眠技术，用液氮把荔枝快速冷冻到零下38℃，在不破坏荔枝的分子结构的前提下，为荔枝锁鲜。

　　万隆精神对应对非传统安全挑战的团结也有重要意义。例如，新冠疫情暴露了全球公共卫生体系的不平等，万隆精神号召的“南南互助”在携手抗疫过程中发挥作用。这种基于共同利益的合作，超越了传统地缘竞争。

　　深圳5月24日电 (记者 蔡敏婕)广州市游戏行业协会等24日在第二十一届深圳文博会上联合发布的2025《广州游戏出海指数》显示，广州出海企业在SLG(策略类游戏)赛道表现突出，占率保持全球前三。

　　岑浩辉表示，澳门大学及其师生校友在国家发展中大有可为，也必将大有作为。他寄语毕业生始终聚焦澳琴、胸怀祖国、放眼世界，做到各展所长、挺膺担当、奋发同行，以青春之我、以创新精神、以实际行动，积极投身“一国两制”事业高质量发展，积极投身中国式现代化建设，为推进强国建设、民族复兴伟业接续奋斗，为维护世界和平与发展、构建人类命运共同体贡献力量。

　　在四川之前，河南、内蒙古、浙江、江西的省级党委科技委员会已经亮相。河南、吉林和四川的省委科技委员会，都是由省委书记和省长担任主任。

　　“百闻不若一见”“一次见面胜过千封邮件”……与以往不同的是，本届中东欧博览会更加注重“小而实”“小而精”“小而美”的专场对接活动，让展商在面对面交流中挖掘合作机遇。