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　　一般而言，想要控制体重，就需要减少高热量食物摄入，尽量少吃油炸食品、甜点、含糖饮料、高脂肪零食，这些食物热量高、营养低，很容易让人不知不觉“吃超标”。

　　芽庄是越南中南部沿海城市，享有“潜水胜地”的美誉，是中国民众前往东南亚地区旅游的热门目的地之一。早在2018年，烟台机场便开通了至越南芽庄的国际客运包机直飞航线，航线执行期间航班客座率一直保持在九成以上。

　　在富春中学，青年志愿者借助图文展板，生动讲述雷锋事迹，通过互动引导学生思考如何在日常生活中践行雷锋精神，鼓励学生将雷锋故事分享给家人，让雷锋精神传递得更远。

　　在深入调研摸排的基础上，庆阳快速形成打造特色村情况采集表和项目清单，共梳理基础设施提升改造、电商直播间打造、特色产业发展等项目174个。

　　两期调查结果均显示，有上述经历的拔尖学生，相比没有参加过这类项目的拔尖学生，无论是在学业成绩、论文发表等客观指标上，还是在学习动力、自信心和专业兴趣等主观指标上，都有显著更优的表现。

　　今日，国内鲜活农产品批发市场重点监测的46个品种中，与昨天相比价格升幅前五名的是鸭梨、菠萝、巨峰葡萄、白鲢鱼和胡萝卜，幅度分别为4.1%、3.3%、2.0%、1.6%和1.4%；价格降幅前五名的是洋白菜、白条鸡、平菇、大黄花鱼和芹菜，幅度分别为3.9%、1.7%、1.6%、1.1%和1.0%。

　　蜡染扎染琳琅满目，侗族大歌悠扬回荡。在肇兴侗寨，别具特色的少数民族文化，正在文旅融合中彰显它的光彩，也为乡亲们铺就了一条“家门口就业”的致富路。