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　　适当的运动，有助改善睡眠。中国医药科技出版社出版的《失眠》一书中指出，对于常常失眠的人来说，运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠患者若能坚持跑跑步、做做操、练练太极拳等，经过一段时间的体育运动，会对神经系统的兴奋和抑制过程起到良好的调节作用，为恢复正常的睡眠建立良好循环，从而可以从根本上消除失眠，提高睡眠质量。

　　吃平安包求平安，是体验太平清醮的“打卡”项目之一。来自澳大利亚的旅客Liam(利亚姆)举着两只刚买的平安包，站在太平清醮彩旗前拍照留念。接受记者采访时他仍难掩兴奋，称赞巡游表演非常精彩。他买了两只不同口味的平安包品尝，还买了一些平安包样式的钥匙扣等纪念品，打算赠予亲友。

　　加德满都5月5日电 (记者 崔楠)为庆祝尼泊尔与中国建交70周年，尼泊尔吉里贾·普拉萨德·柯伊拉腊民主、和平与发展基金会5日在加德满都举办图片展。

　　客流不断增长，也推动消费业态不断迭代。当地首家“村晚”文创店正式开业，负责人介绍，假期前他们就多囤了一批货。眼下，店内色彩艳丽、纹样复杂的苗绣元素抱枕，造型独特和手法夸张的桐梓非遗泥哨，桐梓娄山关、山水银河等地标主题冰箱贴，成为店里最受青睐的民族的文创产品，销量更是比上个月翻了一番。

　　平台数据显示，这个“五一”假期，多个沉浸式体验类景区的门票预订量同比增长超过两成，古城古镇类景区周边民宿搜索量同比增加两倍以上。与此同时，相关文化研学游、非遗民俗体验等的热度持续攀升。

　　前不久，重庆市永川区纪委监委的营商环境数智监督平台自动弹出一则预警信息。驻永川高新区纪检监察组工作人员马上赶到腾瑞公司，核实发现：原来是两家单位开展联合检查时分别扫了入企码。

　　据官网介绍，四川绵阳是我国重要国防军工和科研生产基地，邓稼先、于敏等9位“两弹一星”元勋和成千上万的科技精英在这里“干惊天动地事、做隐姓埋名人”。