说真话的药水 白敬亭 宋轶

　　“我的祖先从泉州东渡台湾已经320年了，300多年来，家族讲的话依然是闽南话。”台湾张廖简交流协会理事长张国琳对现场表演的闽南语童谣印象深刻，“《草蜢弄鸡公》是我们从小听到大的童谣，令人感怀，这就是乡音的力量”。

　　选择最佳运动量应根据自己的年龄、性别、职业特点、体力状况、健康水平、体育基础、生活环境、目的任务等不同情况来决定，关键要把握好运动强度，除了心率保持在适当范围，还要有强烈的时间概念。

　　2024年7月，习近平主席在哈萨克斯坦媒体发表的署名文章中写道：“80多年前，中哈两位音乐家冼星海和拜卡达莫夫在阿拉木图相识相知，结下了跨越国界的兄弟情谊。”

　　紫外线较强的时段，尽量避免外出。如果外出，除在裸露皮肤上涂抹防晒霜，最好再戴上宽边遮阳帽，或是打把防紫外线的遮阳伞，同时戴太阳镜、穿防晒服，防晒效果更好。

　　据悉，赛事是广东省首届中小学生柔道锦标赛，共有来自广东省各地的39个学校单位参赛。经过激烈角逐，学生们展示了各自的柔道天赋，带来了精彩纷呈的柔道比赛。

　　据英国政府13日发表声明称：“今天的行动包括英国首次针对俄罗斯总统‘影子舰队’中的船只实施制裁，俄罗斯利用这些船只规避英国和七国集团（G7）的制裁，并继续不受限制地进行石油贸易。”这些新制裁还针对俄罗斯军方的弹药、机床、微电子和物流供应商，包括位于中国、以色列、吉尔吉斯斯坦和俄罗斯的实体。声明写道，英国首相苏纳克在意大利参加G7峰会时宣布了这些新的制裁措施，“这将削弱俄罗斯为其战争机器提供资金和装备的能力”。

　　国家体育总局体育文化与体育宣传发展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者，体育具有较强的杠杆效应，以体育赛事表演为杠杆，能撬动城市基建、旅游、文化等，激活体育消费热情，推动体育产业能级提升，而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。