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　　基础训练掌握后，还可以挑战进阶版的外展外旋抗阻，也叫“招财猫”动作——将上臂外展至约 60°～80° 再进行外旋。此时冈下肌的激活将显著增强，更适合肩部功能已有一定基础的人进行强化训练。

　　目前报告团正在全国多地巡回宣讲。未来几天，报告团还将赴福建、湖南、陕西、宁夏等省区，以亲身经历讲述奋斗故事，用真挚情感传递榜样力量。

　　2021年，腾讯音乐创立“听见系列”公益IP，致力于以数字技术力量推动音乐普惠，支持社会公益慈善事业发展。QQ音乐银河音效技术负责人闫振海表示，有论文指出，使用40赫兹伽马音频有机会改善阿尔茨海默症患者的大脑状况。为此，QQ音乐基于双耳节拍原理，对音乐进行差频为40赫兹的双耳渲染，为阿尔兹海默病群体首创《听见·记忆的回响》40赫兹伽马音乐疗愈公益专辑。

　　截至6月13日，全省大、中型水库可用水总量40.48亿立方米，储量充足有保证，按照6月底前无有效降雨的最不利因素考虑，可放水7亿立方米用于抗旱灌溉；南水北调中线工程、大中型水库及河道供水正常，地下水源较充沛，能够满足抗旱需求。5月下旬以来，对全省98.72万眼农田建设灌溉机井和56.85万项灌排沟渠设备进行全面排查，及时修复损坏设施，确保抗旱灌溉需要。省财政近期专门安排3000万抗旱专项资金，支持各地开展抗旱工作。

　　“我们深入一些县市及乡镇后发现，在公路交通欠发达的地方，摩的很有市场，解决了很多人的出行难题。”尹慧海说，其团队调研发现，当前的摩托车运营存在一些问题，例如提供服务的摩托车司机素质参差不齐，有的没买交强险，有的甚至连驾照都没有。此外，“黑车”私自运营，存在价格不透明、司机临时加价等问题。

　　“表演回归茶文化本源，以茶艺展示、文化演绎等方式，展现出天门茶文化的独特之处。”中国国际茶文化研究会副会长、浙江大学茶叶研究所所长王岳飞说。

　　中国国家博物馆数据管理与分析中心主任李华飙表示，藏品的数字化模型，可以广泛应用于在线展示、沉浸式展览，以及文物虚拟修复和数字化保护等众多领域，为藏品的长久保存和永续利用提供了广阔空间。