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　　适度运动运动可以增加体内肌肉量，肌肉量增加能直接提升血糖利用率。研究显示，每增加1kg肌肉，每天多消耗110大卡热量。运动还有助于维持健康体重，避免超重和肥胖。建议每周累积至少150分钟中等强度有氧运动(如快走、游泳、骑自行车等)，搭配2-3次力量训练(深蹲、举哑铃等)。

　　据官网介绍，四川绵阳是我国重要国防军工和科研生产基地，邓稼先、于敏等9位“两弹一星”元勋和成千上万的科技精英在这里“干惊天动地事、做隐姓埋名人”。

　　经过评选，来自香港多所中学的10位学生脱颖而出，荣获“十大创科少年奖”。其中，基督教香港信义会信义中学学生望月谦凭借“A-EYE人工智能视障人士购物助理”项目获得“年度最佳创科达人奖”。

　　北京5月24日电(刘越)带娃入园游玩变“惯偷”，3个月盗取环球影城周边商品27次？据京法网事，近日，北京市通州区人民法院依法审结一起环球影城主题商品系列盗窃案。被告人王某某利用自身会员身份，在带孩子进入环球影城游玩期间，多次对园内周边产品实施盗窃行为，引发热议。

　　自抵达柬埔寨演习区域以来，双方参演部队官兵于14日展开适应性训练，采取交叉学习、混编合训方式，组织基础课目交流，专攻精练班组协同、海上搜救、编队飞行、实弹射击等演习重点内容，围绕联合反恐等重难点问题进行研讨交流。

　　世界经济论坛官网17日刊文称，中国已成为全球最大的电动汽车市场，中国车企生产的电动汽车占全球电动汽车总产量的一半以上。而在这一市场上，墨菲和其他分析师认为，美国车企当下很难抵挡中国自主品牌的实力。墨菲说，消费者现在对中国自主品牌的“忠诚度”很强，尤其是在美国对中国电动汽车征收超过100%的关税后，这种“忠诚度”可能会变得更加强烈。

　　连日来，受高温少雨天气影响，黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省（区）出现不同程度的旱情。针对流域相关省（区）旱情，黄河防总和水利部黄河水利委员会（简称黄委）第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应；自6月14日17时起，针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应；要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施，做好旱情持续或进一步发展的应对准备。