自制一秒入睡的药水 减肥误食1份炸鸡怎么办

　　凌晨的长沙南站，最后一班列车进站后，正是邵壮江和工友们最忙碌的“天窗”作业时间。自京广、沪昆高铁开通以来，这已成为他的工作常态。2024年，他累计参与130多次夜间检修，带领工区完成50多项综合维修施工。从锈蚀的雨棚钢构到隐蔽的地下管井，每一处设施都被他精心养护。

　　“有些地区出现了多个国际航空枢纽的格局。比如华南的广州、深圳，西南的成都、重庆、昆明，西北的西安、乌鲁木齐。但与成渝不同的是，西北地域辽阔，西安与乌鲁木齐距离非常远，两个枢纽生态位截然不同。”

　　6月13日9时，国家防总针对广西、福建启动防汛四级应急响应，派出两个工作组分赴广西、福建协助指导；新增针对河北、内蒙古启动抗旱四级应急响应，并继续维持针对河南、山东的抗旱四级应急响应，两个工作组正在两省协助指导。

　　据介绍，全省夏收工作6月7日基本结束，夏粮丰收已成定局。夏播工作从5月28日大面积展开，截至6月13日，已播种面积7915.2万亩，夏播工作大头落地。初步统计，目前全省因旱不能播种面积323万亩，若未来持续无有效降水，夏播进度将会进一步放慢。

　　端午前夕，由南非开普敦华人社区和开普敦龙舟协会共同主办的“文化中国·开普敦龙舟节”在开普敦维多利亚港炮台公园的海滨运河开幕。视频画面显示，运河上龙舟竞渡，两岸还设有粽子、炒面、葱花饼、牛杂汤等中式美食，以及茶艺、书法、投壶、针灸等中华文化体验活动。开普敦华人社区代表董钢说：“龙舟节得到当地政府与社会力量的大力支持。通过龙舟节与当地民众一起欢度中国传统节日，让我们感受到文化可以跨越国界，得到传承和创新。”(完)

　　国家体育总局体育文化与体育宣传发展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者，体育具有较强的杠杆效应，以体育赛事表演为杠杆，能撬动城市基建、旅游、文化等，激活体育消费热情，推动体育产业能级提升，而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。

　　北京育英学校学生张钰可每周末都会参加摔跤训练，在去年北京市城市副中心系列赛中国式摔跤公开赛上，她获得了女子少年组亚军。“我要长得壮壮的，练得棒棒的！”张钰可信心满满。