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　　伍大华建议，调理睡眠需要规律作息、合理饮食、适度运动、调节情志。每天尽量在同一时间入睡和起床，建立适合自己的睡眠生物钟，营造舒适的睡眠环境，白天尽量多接触自然光。同时按时进食，避免晚餐过晚或睡前过饥过饱，多吃清淡、易消化食物，可以多食用莴笋、荠菜等食物，有助于疏肝理气；食用莲子、百合、红枣等药食同源中药，有助于养心安神。

　　“通过此次大会，我能看出济南对人才的重视和珍惜，为我们外国留学生提供了许多优惠政策与条件。”来自山东师范大学的英国留学生林爱说，在参观各个企业招聘展位的过程中，她意识到找工作仅依靠学历是不够的，更需要有真才实学和丰富的实践经验。

2025年1月21日，澎湃短剧频道正式上线，同时启动“中国梦 新征程”优秀微短剧迎新春展映活动。这进一步丰富了澎湃新闻的内容生态，也是澎湃新闻系统性变革的重要措施之一。两个月后，澎湃新闻再次宣布联合行业优质合作伙伴启动“百剧共创”品牌项目。

　　去年以来，中国对多个国家单方面免签。截至目前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前的6月13日，国务院总理李强在惠灵顿总督府同新西兰总理拉克森举行会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免签国家范围，希望新方为中国公民赴新提供更多便利。

　　3月20日电 据韩联社报道，在韩国宪法裁判所(宪法法院)迟迟未公布总统尹锡悦弹劾案宣判日期的情况下，政界、学界和民间组织纷纷向宪法法院提交请愿书，就该案提出各自诉求。

　　马达飞介绍说，除了神机妙算、华容道、汉诺塔、投壶等广受青睐的老年木玩产品，企业还根据海外市场的不同需求独家定制——“德国的老年人喜欢国际象棋，我们打造有质感的实木棋子；剑玉游戏在日本老年群体中很受欢迎，我们设计研发了新的生产线……”

　　3月20日电 3月20日，商务部召开例行新闻发布会。商务部新闻发言人何咏前在会上答问表示，经双方协商，第六次中日经济高层对话将于3月22日在日本东京举行。