更新时间:2025-08-01 04:07:04 | 浏览次数:6476
适度运动运动可以增加体内肌肉量,肌肉量增加能直接提升血糖利用率。研究显示,每增加1kg肌肉,每天多消耗110大卡热量。运动还有助于维持健康体重,避免超重和肥胖。建议每周累积至少150分钟中等强度有氧运动(如快走、游泳、骑自行车等),搭配2-3次力量训练(深蹲、举哑铃等)。
连日来,受高温少雨天气影响,黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省(区)出现不同程度的旱情。针对流域相关省(区)旱情,黄河防总和水利部黄河水利委员会(简称黄委)第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应;自6月14日17时起,针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应;要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施,做好旱情持续或进一步发展的应对准备。
携程集团副总裁秦静认为,随着这一政策的施行,将加速中国与澳大利亚之间的旅游交流及经贸互动。同时,政策也将惠及在澳大利亚生活的逾百万华人华侨,使得他们回国探亲或旅游的过程更为简便顺畅。秦静指出,作为亚太地区的重要国家,中国与澳大利亚在经济上具有高度的互补性,合作潜力巨大,未来也期盼在旅游领域激发更强劲的合作动力。
8月28日上午,中国煤矿文工团召开干部大会,宣布文工团领导任命决定。经文化和旅游部研究决定,任命靳东为中国煤矿文工团(中国安全生产艺术团)团长。
120年,中国电影的前进步伐始终与创新为伴,如今,越来越多的青年电影人正在成为中国电影走向世界的生力军,期待未来会有更多优秀的青年创作者,在更大的舞台绽放。
据披露,有商家“大方”承认所出售的低价安全帽无法通过质检,虽然自家低价产品达不到国家标准,但可以贴上其他达标产品的合格证,不会影响销售和使用。“脆皮安全帽”的合格证从何而来?在网上搜索“合格证”可见,针对各类产品样式繁多的“合格证”均有出售。
银川5月24日电 (记者 李佩珊)记者24日从宁夏灵武白芨滩国家级自然保护区获悉,巡护员在该保护区的长流水管理站内,拍摄到一只长相奇特的小动物——虎鼬。虎鼬属于国家一级重点保护野生动物,被列入《世界自然保护联盟》(IUCN)2008年濒危物种红色名录。