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　　首先，苦瓜是名副其实的“补水佳品”。它的含水量高达 93.4% ，和口感水灵的黄瓜差不多(水分为 95.8% )。在出汗多、易缺水的夏秋季节，常吃苦瓜能帮我们补充身体流失的水分，维持体液平衡，还能带来些许清爽。

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　　2013年，早在“一带一路”倡议提出时，对新疆的定位是：丝绸之路经济带上重要的交通枢纽、商贸物流和文化科教中心，打造丝绸之路经济带核心区。对陕西、甘肃、宁夏、青海的定位则为：面向中亚、南亚、西亚国家的通道、商贸物流枢纽、重要产业和人文交流基地。

　　2024年，金淑贤留校成为四川外国语大学俄语学院口译专业的一名外教。没有语言交流的障碍，她很快与学生打成一片。“与学生相处，最重要的是沟通，听取他们的想法。”金淑贤举例说，学生们不喜欢照本宣科，她就找一些好玩的视频、游戏，增强学习兴趣；有学生反映课程进度太快，她便留足学习、消化的时间。

　　“支持小微企业融资协调工作机制有助于优化地方营商环境。”金融监管总局普惠金融司司长蒋平表示，各地及时收集小微企业经营问题，进行针对性帮扶，激发企业有效信贷需求。