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　　这种方式能最好地保留苦瓜的营养。将苦瓜挖去瓜囊和白膜后，切成薄片，放少许蜂蜜和醋搅拌均匀，酸甜的味道能很好地平衡苦味，带来清甜爽口的体验。如果能放入冰箱冷藏半小时以上，味道更佳。

　　从各旅行平台发布的报告来看，今年暑期避暑游市场呈现“南北两头热”的显著趋势，贵州、甘肃、青海以及东北部分地区受到欢迎，热门避暑目的地包括河北秦皇岛、辽宁大连、山东青岛、贵州六盘水、四川九寨沟、吉林长白山、湖北神农架、浙江莫干山等。

　　中国驻英国使馆发言人13日表示，英方有关制裁是没有国际法依据的单边主义行径，中方坚决反对，已向英方提出严正交涉。英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，助长战事延绵不绝、生灵涂炭，致使和平更加遥遥无期。

　　随着参与网球运动的人逐渐增多，中国网球的基础设施也在不断完善。纪宁告诉《环球时报》记者：“我们在做一个项目，在北京朝阳区规划一个‘大满贯网球文化公园’，将汇集所有大满贯要素。人们既能在此观看全球顶级赛事，也能在场地上训练和比赛。”纪宁说，这仅是一个案例，但从中可以窥见中国网球运动基础设施越来越完善，也越来越专业化。作为体育产业的参与者与观察者，纪宁表示，不仅北京，全国各地网球运动设施也发展得越来越好。

　　24年间，她不止一次想过放弃。“工作一点也不轻松，有一次累得就要走，可转念一想，我走了，这些孩子怎么办？他们还那么小。”正是这份牵挂，让她一次次坚持下来。如今回望，她从未后悔。

　　在充满古意的山水、园林、街巷、游船中“入戏”，是年轻游客的最爱。在乌镇，穿着汉服撑船，衣袂随风飘荡，体验江南水乡的灵动风雅；在嘉峪关，拿着“通关文牒”走一遭，感受边塞诗人笔下的大漠孤烟、塞外风云；在西安，伴着大唐不夜城的璀璨灯海，沉醉于“长安夜未央”的浪漫与繁华。

　　荷兰鹿特丹港和比利时安特卫普港分列欧洲第一大港和第二大港，近年来两家港口的毒品走私日益猖獗，被视为贩毒团伙通往欧洲大陆的两大“门户”，致使两家港口缴获的可卡因数量居高不下。