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　　当然，部分维生素D缺乏的高危人群可以多补充点。比如，中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会专家共识推荐，维生素D缺乏的高危人群可补充1500～2000IU/d，可耐受剂量为 4000IU/d。但是，如何判断你是否属于维生素D缺乏的高危人群呢？需要由医生诊断判断，最直观的就是血液化验。

　　“遗产地这张名片让丹东鸭绿江口有了世界知名度，前几天我们还接待了几位来自新西兰的客人。”观鸟园附近渔家客栈经营者于文德说，近年来，随着鸭绿江口湿地观鸟旅游热度上涨，客栈不断升级扩容，以应对日益高涨的住宿和餐饮需求。

　　“近年来科普类童书保持高速增长态势。我们出版的多本科普童书，表现均超预期。”以《DK博物大百科》为例，中国科学技术出版社有限公司青少一分社编辑林然告诉记者，该书自2018年上市以来，迄今销量已超过200万册。

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　　去哪儿数据显示，消息发布后，去哪儿平台“澳大利亚”机票搜索量环比增长四成以上。在去哪儿平台上，飞往澳大利亚的航线覆盖多个城市。悉尼可直飞北京、上海、广州、深圳、成都、杭州、重庆、南京、厦门、天津、济南、西安、海口、郑州、太原等多个城市，暑期从郑州、重庆、天津往返悉尼更便宜，价格在2500元左右。此外，墨尔本可直飞北京、上海、广州、成都、杭州、南京、厦门、青岛、海口等城市，上海、广州也有直飞布里斯班的航班在售。从旅游订单来看，大堡礁、悉尼歌剧院、出海观海豚受到旅客欢迎，8-12日团预订更多。在澳大利亚，旅客可以出海观鲸、看企鹅归巢，体验特色风情。

　　除了核潜艇，英国政府还宣布将采购最多7000枚本土制造的远程武器，进一步增强军备库存。同时，新设“CyberEM网络司令部”，并追加10亿英镑(约合97亿元人民币)用于发展数字化军力，提升英军在网络空间的作战能力。

　　《九歌》自2024年6月在北京天桥艺术中心首演以来，成为年度现象级舞剧作品之一。此次2025年度回归，导演兼"山鬼"饰演者胡阳率原班人马归来，“云中君”苏鹏、“河伯”张翰、“湘君”王思龙、“湘夫人”李祎然、“大司命”冯满天等顶级艺术家再度聚首，以更加成熟的艺术表达重构屈原笔下的神话世界。