药吐了还有效果吗 缅甸华商称救援只能徒手挖废墟

　　连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。

　　①热身不可少：进入水前进行5到10分钟热身，特别是腿部、肩部、核心部位；②注意水温：水温太低(＜26℃)时，应控制游泳时间，避免久泡；③补水+补电解质：游泳前后都应适当饮水，尤其是在高温或长时间游泳后，考虑补充含电解质的运动饮料；④动作规范，强度适宜：学习正确的泳姿、打腿方式，避免局部肌群过度使用，造成疲劳性痉挛。

　　今年端午假期里，“民俗体验”成为出游关键词。游客通过参与各地赛龙舟、包粽子、佩香囊等传统活动，感受节日氛围。湖南汨罗江畔的龙舟赛已成为当地最具代表性的民俗活动。锣鼓声起、水花飞溅，12支龙舟队驭水飞舟，瞬间点燃现场观众的热情；北京圆明园开启“九州竞渡赛龙舟”展演，高校龙舟队伍齐聚圆明园后湖，再现百年前竞渡盛景。

　　连日来，受高温少雨天气影响，黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省（区）出现不同程度的旱情。针对流域相关省（区）旱情，黄河防总和水利部黄河水利委员会（简称黄委）第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应；自6月14日17时起，针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应；要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施，做好旱情持续或进一步发展的应对准备。

　　第三煮水测试。新鲜粽叶经过水煮后，颜色会变黄或者变暗，锅中的水呈现出淡黄色或者棕黄色。“返青粽叶”经过水煮之后，仍然是鲜绿色，锅中的水则会呈现出绿色或者蓝绿色。

　　陕西宜川6月2日电 (阿琳娜 屈海亮)端午假期，素有“天下黄河一壶收”壮美奇观的陕西黄河壶口瀑布景区内人潮涌动，多场“旱地龙舟赛”在这里激情开赛。奔腾的黄河水与岸上热烈的比赛交相辉映，游客们在体验民俗乐趣的同时，也深刻感受着黄河文化的深厚底蕴。

　　五月初五这一天，月、日皆逢五。在《周易》中，“五”象征着积极、向上、刚强和进取的精神，两个五相加是十，中国人以十为圆满，由此可见端午节的重要性。