更新时间:2025-09-13 21:54:55 | 浏览次数:3979
“如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!”古希腊埃拉多斯山岩上刻着这句话。如今,许多人想到锻炼,第一念头也是“去跑步吧”。
呼和浩特6月16日电 (记者 李爱平)内蒙古自治区能源局16日消息,今年截至5月底,内蒙古新能源总装机达到14309万千瓦,占内蒙古电力总装机的52%,成为中国首个突破1.4亿千瓦的省份。
新华社阿斯塔纳6月16日电(记者倪四义 胡晓光)当地时间6月16日下午,哈萨克斯坦总统托卡耶夫同中国国家主席习近平在阿斯塔纳总统府举行会谈。
夏至小店里的三角梅、装饰用的虾酱缸和毯子,有不少是当地渔民送的。当初创业启动时,为了省钱,七八个年轻人什么事情都亲力亲为,饥一顿饱一顿,村民们看到后,时不时就会来“投喂”:自家炸的油条、村口卖的烤红薯、夏天的一碗清补凉。“善良的村民和人情味,是让我决定留下来的重要理由之一。”夏至说。
参与运营北京奥林匹克森林公园西畔的国家网球中心两片红土网球场地的维宁体育创始人、CEO纪宁8日告诉《环球时报》记者:“本就稀缺的网球场馆在郑钦文夺冠后变得更加炙手可热,现在根本都约不上。”
频率从低到高。专业选手一日两练,一周只歇半天,月跑量上千公里;业余高手一周五练,甚至天天跑,月跑量五六百公里,马拉松想不“破三”(跑进3小时)都难;“小白”选手一周一练、两练、三练都是可以的,前提是确保身体恢复得过来。一旦发现不适,就要降低跑步频率,适当休息。
参与运营北京奥林匹克森林公园西畔的国家网球中心两片红土网球场地的维宁体育创始人、CEO纪宁8日告诉《环球时报》记者:“本就稀缺的网球场馆在郑钦文夺冠后变得更加炙手可热,现在根本都约不上。”