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　　不要久坐不动，每周应运动至少5次，每次不少于30分钟。如果你没有运动习惯，可以先从走路开始，每天仅需行走7000～8000步，就能收获运动带来的好处。

　　陈政高于1970年担任辽宁省海城县革委会政工组办事员；1978年任大连海运学院团委书记；1982年任辽宁省大连团市委常委、学校部部长；1985年任辽宁省大连市长海县副县长；1988年任辽宁省大连市西岗区委常委、副区长（主持工作）；1993年任辽宁省大连市副市长；1997年任辽宁省省长助理；1998年任辽宁省副省长；2003年任辽宁省沈阳市委副书记、市长；2008年任辽宁省委副书记、省长。

　　全球市场机构Business Research Insights的数据显示，2024年全球卡牌市场规模为149.5亿美元，预计将以15.9%的复合年增长率增长到2033年的570.8亿美元，约合人民币4100亿元。

　　良渚、二里头的文明曙光，殷墟甲骨的文字传承，三星堆的文化瑰宝，国家版本馆的文脉赓续……泱泱中华，历史何其悠久，文明何其博大，这是我们的自信之基、力量之源。

　　位于辽宁丹东的鸭绿江口湿地，是东亚—澳大利西亚候鸟迁飞通道上的重要栖息地，也是世界上鸟类种群最为集中的迁徙驿站之一。每年，超过50万只候鸟在此停歇，其中就包括全球仅有数百只的勺嘴鹬、千余只的小青脚鹬等濒危物种。

　　[环球时报报道 记者 倪浩]8月3日，郑钦文夺得2024巴黎奥运会网球女单冠军，实现中国选手在该项目上的历史性突破，也点燃了民众参与网球运动的热情，网球热度随之大涨。接受《环球时报》记者采访的专家认为，体育明星与体育经济会形成正向反馈：体育明星的示范效应会提振相关体育产业、吸引更多人参与到运动中来，大众的广泛参与则会成为“未来明星运动员”诞生的基石。

　　近日，百度面向在校学生开放3000多个暑期实习岗位，其中近九成与AI相关，覆盖大模型、机器学习、无人驾驶等领域。同时启动管理培训生计划、顶尖技术博士精英招聘计划等，面向AI领域招募顶尖人才。