更新时间:2025-09-12 22:08:55 | 浏览次数:5637
适当的运动,有助改善睡眠。中国医药科技出版社出版的《失眠》一书中指出,对于常常失眠的人来说,运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠患者若能坚持跑跑步、做做操、练练太极拳等,经过一段时间的体育运动,会对神经系统的兴奋和抑制过程起到良好的调节作用,为恢复正常的睡眠建立良好循环,从而可以从根本上消除失眠,提高睡眠质量。
记者在国家网球中心看到,各类体育商品、手工非遗、餐饮美食汇聚一堂,为来此观赛的市民游客提供了丰富多彩的消费场景。“五一”假期,首届“国网生活消费假期”涵盖赛事竞技、潮流市集、AI网球互动、文化展览,为市民游客打造一站式假日休闲场。与此同时,青少年网球挑战赛在国家网球中心进行,赛事吸引了上百名青少年报名。
“穿越之旅”不光只在白天。“五一”假期以来,不少古街古镇景区探索把沉浸式表演延续到晚上。在四川宜宾李庄,夜幕降临,游客们穿行于月亮田小巷,仿佛坠入时光梦境。露天音乐会不设固定场地,随时都有即兴表演,来此休闲度假的游客同比增长约81%。
而在邯郸复兴区东高河村,金黄色的千亩油菜花海正随风摇曳。当地通过科学规划种植时序,错峰种植油菜花,让原本早该成熟的花海在“五一”期间依然灿烂夺目,吸引众多游客慕名而来。
双酚A(BPA)是一种常见工业化合物。由于其能够增强材料的强度和耐热性,所以被广泛应用于制造塑料、树脂,比如塑料水杯、塑料饭盒、塑料奶瓶、热敏纸(超市购物小票、外卖单据、电影票等)、食品包装袋等。可以说,我们每天的生活都有机会接触到双酚A,这种物质是非常常见的。
受高空低槽东移影响,16日河南省有分散性阵雨、雷阵雨,雨量分布不均,中西部局部中雨或大雨,并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。
针对近期持续高温干旱对农业生产造成的不利影响,农业农村部在前期发布预警信息的基础上,于6月11日对河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西等省启动农业重大自然灾害四级应急响应。