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　　此外，经常运动可以通过促进血液循环，使肌细胞获得更多的营养，让肌细胞变粗，肌肉体积增大，肌肉力量增加。还可以增强血管舒张收缩能力，降低高血压、高脂血症、静脉栓塞的发生率。

　　据最新气象资料分析，21日前河南省将仍以高温天气为主，不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北部、东部，21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃，局部超过40℃。

　　2019年，骆威霖再次在海宁开辟新“赛道”，创立运动品牌。其组建团队自主设计研发轮滑器材，与大陆工厂合作进行生产。“大陆‘体育经济’未来广阔，我希望做出新的挑战和尝试。”骆威霖说。

　　张先生告诉《环球时报》记者，近年来走入网球馆和网球场的人越来越多，这一现象在郑钦文夺冠后更加明显，其中尤以青少年人群为多。

　　冯乃恩以恭王府博物馆实践为例，恭王府府邸的花园既有皇家园林也有民间园林，并兼顾了南北方园林的特点。除建筑外，恭王府博物馆还拥有6万件藏品，这些建筑和藏品其中所含文化内涵经过专家多年研究，主要还是以“福文化”为中心。恭王府博物馆则进一步从“福文化”中提炼出精雅生活的理念，并转化为诸多文化产品。

　　据国际网球联合会发布的《2021年全球网球报告》，2021年全球参与网球运动的人口有8718万人，中国以1992万人成为全球网球参与人数排名第二的国家，仅次于美国，占全球总网球人口的22.9%。同时，中国网球场的数量也为全球第二，达49767个。网球教练则以11350人位居全球第五。

　　四、遵守法规习俗。如在当地租车应携带驾照、驾照翻译件等必要材料，遵守当地交通规则，切忌无照、鲁莽、超速、酒后驾驶，遇交通事故应及时报警处理。请注意着装得体，保持良好言行举止，做到文明出行。参观宗教场所时，注意遵守当地的宗教习俗。