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　　推荐项目包括瑜伽/八段锦、拉伸操等。还可以采取下列方式：坐姿转头(左右各15秒)、肩部绕环(顺时针+逆时针各10圈)、猫式伸展(跪姿拱背-塌腰交替，10次/组)、仰卧双腿靠墙拉伸(每天5分钟)，简单易行，事半功倍。

　　技术专家称，台湾“资通电军”的网络攻击手法明显“学艺不精”，暴露了大量攻击源信息，追踪溯源难度并不大，为我们快速锁定攻击人员提供了有利条件。

　　我国刑法第二百五十三条之一规定，违反国家有关规定，向他人出售或者提供公民个人信息，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。违反国家有关规定，将在履行职责或者提供服务过程中获得的公民个人信息，出售或者提供给他人的，依照前款的规定从重处罚。

　　联合国粮食及农业组织创新办公室数字农业创新专家弗鲁特·特塞马(Fruit Tessema)对此表示：“咖啡是绿色的金子，承载着文化与身份认同。”

　　中央要求谋划新一轮财税改革，税制改革是重头戏，未来增值税、消费税、个税等主要税种还将有进一步改革举措。笔者呼吁，在税收征管不断强化的同时，为促进企业、个人实际税负维持在合理水平，未来税制改革应当统筹考虑降低名义税率。

　　会上，四川省人民政府副省长胡云发言时表示，四川省政府全面实施《条例》，坚持把河湖长制作为水生态环境保护治理的重要抓手，持续推动河湖面貌全面提档升级。四川省203个国考断面水质优良率和285个水功能区水质达标率连续两年达100%，长江、黄河干流水质连续8年达Ⅱ类及以上。

　　李瀚明进一步分析，西安接近中国的几何中心，这样的地理位置飞国内任何地方都很便利。加上西安产业发达，又是旅游胜地，这些因素让西安国内客流常年处于高位，间接影响了打造国际枢纽的必要性。此外，也是因为接近国内几何中心，西安无论哪个方向的洲际航线，都得使用宽体机。二线枢纽用宽体机飞国际线，往往存在客流不足、上座率不高的情况。