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　　67岁的姜信淑主动承担起餐厅卫生管理，她说：“帮衬高龄老人，自己也过得充实，这叫‘低龄存时间，高龄换服务’。”现在，20余位低龄老人志愿者成为三合村养老服务体系的“主力军”。

　　不同于追逐热门行业的创业者，林启民将目光投向了盲人群体，思考着如何在帮助盲人朋友自食其力的同时，让他们享受更好的生活。于是他拿出全部积蓄，做足市场调研，在杭州开了一家盲人按摩店，取名“盲行”。

　　在吉林市满族博物馆，“吉林缸窑烧造技艺”代表性传承人刘秀利忙着向中外游客讲解这门技艺的历史渊源、工艺特点等知识，并现场指导游客制作三足器。“配方和技艺都是原生态的，我们也在结合文旅市场需求创作文创商品。”

　　王郑园正在研究荒漠肉苁蓉复方咀嚼片的制备及其抗疲劳药效相关课题，“我们尝试通过炮制、中药材配伍中和肉苁蓉的苦涩口感，相信这款咀嚼片会很受欢迎”。

　　2023年11月，柬埔寨启动一项计划，为该国贫困和弱势家庭150万青年提供职业技能培训。柬教育青年体育部官员此前接受记者专访时表示，中国在职业教育和技术培训领域的成就及经验，将为柬建立与现代产业发展需求相匹配的人力资源体系提供有力支持。(完)

　　中青校媒调查显示，社交媒体上的博主推荐或带练是84.44%受访大学生获取轻体减重相关信息的渠道。吴楠通过健身博主的科普和视频演示，逐步学会了现在采用的“三分法”和许多练习的精细动作。AI工具也是吴楠的健身助手和伙伴。“我会和AI讨论我的训练计划，把需求和训练完的感受告诉它，请它给出一些建议。比如我会问它，我在做‘保加利亚分腿蹲’时感到很累怎么办，AI就会告诉我，训练中可能有的动作不标准、如何放松和修复等。”AI还会提供充分的情绪价值，比如告诉他“请为今天的疲惫感而骄傲”“能把这个动作啃下来，就是力量和意志力的证明”等。

　　鸡胸肉、紫薯、白煮蛋、黄瓜和生菜组成的轻食套餐，配上全麦吐司、煎蛋、鸡胸肉和0卡千岛酱制作的三明治，作为减脂的标志，登上就读于福建一所高校的倪梦绮的朋友圈，她还给图片配文：“好美味，我要吃一辈子。”