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　　热身是健走前不可忽略的一个环节。建议健走前进行5-10分钟左右热身，从而提高肌肉韧带的柔韧性和关节的灵活性，预热身体，避免损伤。拉伸可以在健走后加速身体恢复，促进滞留在腿部的血液回流心脏，加速疲劳消除，防止肌肉僵硬，延缓延迟性肌肉酸痛的发生，建议健走结束后进行5-10分钟左右拉伸。

　　美团数据也显示，7月以来，“网球”搜索量同比去年增长超60%。网球体验课、网球培训季度课包在平台热销，美团上网球运动相关团购订单量同比激增172%。

　　针对近期持续高温干旱对农业生产造成的不利影响，农业农村部在前期发布预警信息的基础上，于6月11日对河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西等省启动农业重大自然灾害四级应急响应。

　　“我们研发的超分辨显微镜可实现2纳米至200纳米全范围成像。”浙大光电科学与工程学院教授匡翠方介绍，这是国内首套实现产业化的多色超分辨成像系统。

　　“彝族医药有着独特的传承方式。”展厅讲解员、楚雄州中医医院宣传科人员刘春花向前来采访调研的“互联中国公益行动”行进式学习团成员们介绍，在过去，彝族百姓文化水平有限，为了便于理解和传播，智慧的先民们将医药知识编成朗朗上口的顺口溜，通过口口相传的方式代代延续。

　　武汉5月21日电 (刘超宇 王梦媛)在21日举行的全市文化旅游发展大会上，《武汉市加快把文化旅游业培育成支柱产业 建设世界知名文化旅游目的地行动方案(2025—2027年)》(以下简称《方案》)正式发布，《方案》提出，武汉将努力建设世界知名的文化旅游目的地，加快把文化旅游业培育成为支柱产业。

　　中共贵州省委统战部常务副部长、贵州省侨务办主任、贵州省人大外事侨务委员会主任委员王茂爱表示，希望广大侨商投资贵州，在投资合作的基础上，带动更多贵州企业家走出去发展，推动不同的企业和产品走向世界。