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　　基础训练掌握后，还可以挑战进阶版的外展外旋抗阻，也叫“招财猫”动作——将上臂外展至约 60°～80° 再进行外旋。此时冈下肌的激活将显著增强，更适合肩部功能已有一定基础的人进行强化训练。

　　据不完全统计，目前有600多万浙商深耕省外市场，200多万浙商足迹遍布全球180多个国家和地区，像地瓜的藤蔓一样汲取着阳光、雨露和养分。

　　连日来，受高温少雨天气影响，黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省（区）出现不同程度的旱情。针对流域相关省（区）旱情，黄河防总和水利部黄河水利委员会（简称黄委）第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应；自6月14日17时起，针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应；要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施，做好旱情持续或进一步发展的应对准备。

　　作风问题，很多是因公私关系没有摆正产生的。习近平总书记指出，形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风，说到底，是与理想信念不坚定、不牢固联系在一起的。几顿饭、几瓶酒、几张卡，看似小事小节，但都关涉公私大原则，里面都有党性大道理。一个人的腐化变质、违法，都是从小的生活问题、吃喝问题、违反中央八项规定精神开始的，都有一个量变到质变、小节到大错的过程。有的党员、干部从最初的吃一点、喝一点、玩一点、拿一点开始，慢慢放松约束，越陷越深，最终铸成大错。因此，改进作风要举一反三，透过作风看党性，在解决作风问题的基础上解决好党性问题。

　　在新专辑《天唱》中，容中尔甲与青年歌手旺姆的合作成为焦点。旺姆向记者透露，录音过程历时多年，多次推翻重录，甚至在无人区拍摄MV时面临住宿、设备匮乏等挑战。“挤在帐篷里过夜、没有厕所的日子很苦，但看到成品时觉得一切值得。”此次合作也让旺姆实现风格转型，从流行唱法转向对民歌细节的钻研，“老师让我明白，传统音乐的韵味藏在每一个发声的细节里。”

　　笔者跟多位省级、市级税务人士交流得知，目前并没有全国性查税部署。一些地方根据当地税收大数据风险提示等对个别企业查税，是日常工作，也是税务部门正常履职。毕竟税务部门主要负责税收、社会保险费和有关非税收入的征收管理，发现偷逃税、少缴税行为，理应依法制止，否则就是渎职。

　　在中国—中亚机制秘书处的推动下，陕西与中亚国家交流往来不断扩面提质，丝博会、欧亚经济论坛、杨凌农高会等对中亚国家的吸引力、影响力持续增强。