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　　对于不可避免的白天睡眠，需构建“人工黑夜”环境。“除了拉好窗帘遮蔽强烈光线，对噪声的管理同样重要。”董霄松补充道，可以与家人提前沟通睡眠时段，将手机设置为免打扰模式并开启语音信箱，这样既能避免睡眠中断，也能确保重要信息不被遗漏。如果需要接收快递，可以提前与快递员协商或备注“静音投放”的要求。

　　福州4月25日电 4月24日，由中国商务部主办、福建省联合国南南合作网示范基地承办、福建船政交通职业学院协办的“2025年发展中国家汽车运用与维修技术人员培训班”在福建福州开班。

　　据介绍，根据气象监测情况，今年4月下旬以来，全省平均降水量26.6毫米，较常年同期偏少75%，截至6月13日，大部分地区连续无有效降水日数超60天，郑州等10个地市在70天以上；平均气温23.2度，较常年同期偏高1.8度。

　　香港4月25日电 香港特区政府政务司司长陈国基25日主持节庆安排跨部门工作小组会议，统筹督导各政府部门就中国内地“五一”假期期间接待访港旅客的准备工作。

　　“《祖国疆域·深空》深度还原了中国航天的历史细节。”广西茜英信息技术有限公司副总经理王彬介绍，体验者可通过佩戴4K超高清VR设备，“穿越”至1970年4月24日，“零距离”见证“长征一号”火箭托举“东方红一号”卫星升空的壮丽场景，感受火箭突破音障、舱箭分离的震撼轰鸣。同时，体验者也能在“天和核心舱”与“梦天实验舱”中漫步，体验失重环境下的“星辰生活”。

　　海口海关动植物检疫处相关负责人介绍，“跨关区附条件提离种苗快速通关模式”通过监管后移和顺势监管，实现主要入境口岸到海南自贸港的“一站式通关”，种苗通关时间大幅压缩7-10天，种苗存活率提升到95%以上，推动种业行业优势要素加速向海南自贸港转移，支持形成产业集聚效应。

　　据国际网球联合会发布的《2021年全球网球报告》，2021年全球参与网球运动的人口有8718万人，中国以1992万人成为全球网球参与人数排名第二的国家，仅次于美国，占全球总网球人口的22.9%。同时，中国网球场的数量也为全球第二，达49767个。网球教练则以11350人位居全球第五。