更新时间:2025-08-12 16:18:53 | 浏览次数:0267
-杂粮粽:当前,市面上很多养生粽是以杂粮粽的形式出现,比如三豆粽、养生乌米粽。杂粮粽中通常加入的食材有紫糯米、大黄米、粘高粱、粘小米、莲子、薏米、燕麦、大麦、花生、绿豆、黑豆、芸豆等。这些食材一方面可以为粽子增强食疗功效,比如以“三豆汤”中的黑豆、赤豆、绿豆为配料来做粽子,具有清热解毒、健脾利湿的功效;另一方面可以提供更多的营养成分,如B族维生素、维生素E、钙、铁、钾、镁、不饱和脂肪酸、膳食纤维、植物甾醇、多酚等。杂粮粽不但使得粽子的营养价值提高,而且由于血糖生成指数低,饱腹感好,适合“三高”人群食用。
陈政高于1970年担任辽宁省海城县革委会政工组办事员;1978年任大连海运学院团委书记;1982年任辽宁省大连团市委常委、学校部部长;1985年任辽宁省大连市长海县副县长;1988年任辽宁省大连市西岗区委常委、副区长(主持工作);1993年任辽宁省大连市副市长;1997年任辽宁省省长助理;1998年任辽宁省副省长;2003年任辽宁省沈阳市委副书记、市长;2008年任辽宁省委副书记、省长。
对于想要增加肌肉的人和老年人来说,睡前摄入少量高蛋白质的食物(如酪蛋白、乳清蛋白)可以帮助增加肌肉蛋白合成,并改善晨起代谢和饱腹感,既保证肌肉量,又让身体在夜间更好地恢复。
5月27日电 “服务贸易已经成为世界各国经济发展的重要力量,也是经济发展的风向标,是各国人民生活水平的一个重要的标志和反映。”
近日,记者在一些旅游门店看到,不少市民正计划趁淡季错峰出游。未来一个月,从广州出发,飞往昆明、上海、南京、武汉等多个旅游热门地,机票均价都在三百元左右。即便是端午小长假出发,价格浮动也不大。
详细剖析两个企业补税案例,也能一定程度上消除上述担忧。枝江酒业之所以被要求补缴8500万元消费税,直接原因是审计部门发现问题,税务部门据此执行。
据气象部门预报,28日至29日白天,粤北和珠三角北部市县有大雨到暴雨、局部大暴雨,粤东市县和珠三角其余市县有大雨、局部暴雨,其余市县有中到大雨、局部暴雨,局地伴有6级至8级雷雨大风等强对流天气。30日,珠江三角洲西南部市县和粤西市县多云间阴天有中(雷)阵雨、局部暴雨,其余市县多云,有分散阵雨。