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　　睡前3小时应避免进食，尤其需警惕“假性饥饿”。夜间生长激素分泌高峰(23点至次日2点)有助于脂肪分解，但进食会抑制这一过程。若感到饥饿，可先饮用温水观察15分钟，确认有进食需求后再选择温牛奶或无糖杏仁奶等低热量饮品。需严格避免饼干、蛋糕等精制碳水，以防引发血糖剧烈波动。

　　活动现场还设置了对接洽谈环节，重点商圈、步行街、商超、电商平台参会代表与外贸企业现场对接，就产品引进、销售渠道拓展、品牌推广等方面深入交流，现场气氛热烈。

　　“按照当地的人才政策，过不了多久，我们就能享受到安家补贴了。”杜芳瑜透露，“鄂尔多斯对人才尤其重视，有着药学学业背景的我们在这里都派上了用场，未来在大健康、畜牧业疫病治疗防控方面，我们的专业应用前景也会非常广阔。”

　　鄂尔多斯市委组织部消息显示，2024年以来，鄂尔多斯全职引进各类高层次人才和紧缺专业人才3627人，其中博士研究生130人、全日制硕士研究生1774人。

　　陈政高于1970年担任辽宁省海城县革委会政工组办事员；1978年任大连海运学院团委书记；1982年任辽宁省大连团市委常委、学校部部长；1985年任辽宁省大连市长海县副县长；1988年任辽宁省大连市西岗区委常委、副区长（主持工作）；1993年任辽宁省大连市副市长；1997年任辽宁省省长助理；1998年任辽宁省副省长；2003年任辽宁省沈阳市委副书记、市长；2008年任辽宁省委副书记、省长。

　　曾文莉认为，在职业选手商业价值充分释放后，其成功效应才会吸引更多的人群尤其是青少年从事网球运动，而这是中国网球经济发展的根基。

　　当天下午，中国贸促会会长任鸿斌会见了黄仁勋。期间，黄仁勋围绕美国“限芯令”、中国AI发展态势及英伟达在华业务布局等热点议题作出回应。