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　　建议：对青少年来说，迷茫是常态。青少年要探索自己的爱好，参加感兴趣的社团，与信任的长辈多交流，学习情绪调节方法和人际交往技能。如果青少年内心感到持续痛苦，就应寻求专业医生的帮助。对家长来说，对青少年的教育要从“管教”变为“陪伴和引导”，多倾听、少评判，多引导、少责骂，适当放手，让孩子学会自己选择并承担责任。

　　“新疆土壤肥力已经很丰厚了，但农户为了高产，一个劲儿地增加施肥量，投入产出比反而降低了。”马怡茹利用专业知识，指导当地农户科学精准施肥，在保障产出的前提下，农户种地成本普遍降低了25%左右。

　　螃蟹不仅是餐桌上的美味，还是一种营养丰富的食材。从营养学角度来看，蟹肉是优质动物蛋白的重要来源，对维持肌肉力量、预防肌少症具有积极作用。此外，螃蟹富含钙、铁等矿物质，钙有助于预防骨质疏松，铁则参与血红蛋白合成，对改善缺铁性贫血有显著帮助。

　　“本次测试赛从赛道设计到维修改造，我们都严格按照国际越野滑轮赛道标准，目前整个赛道焕然一新。举办此次测试赛，旨在检验整个竞赛组织流程、竞赛流线、赛道设置、器材准备以及后勤服务保障等工作。我们秉持简约、安全、精彩的办赛要求，对全流程、全方位进行测试，为11月底的正赛奠定了良好基础。”十五运会和残特奥会广州赛区执委会竞赛三处处长顾晓斌表示。(完)

　　新时代以来，以习近平同志为核心的党中央确立和坚持马克思主义在意识形态领域指导地位的根本制度，牢牢掌握党对意识形态工作领导权，健全用党的创新理论武装全党、教育人民、指导实践工作体系，意识形态领域形势发生全局性、根本性转变。

　　获取补贴资格的消费者，应当于2026年1月10日前通过全国汽车流通信息管理系统网站或“汽车以旧换新”小程序提交汽车报废更新补贴申请，或通过“上海商务”“上海发展改革”微信公众号等指定平台提交汽车置换更新补贴申请。