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　　在主食过少时，增加主食的量就是改善营养平衡，改善身体代谢。然而，在主食已经充足的情况下，就需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多等问题了。营养均衡才能获得最好的生命质量，包括睡眠质量。

　　“没考虑过年龄的问题，对羽毛球的热爱是伴随一生的。”康荣雅如是说，随着经验的积累，自己会与年轻队友交流想法，分享过往困难的应对方法，把更具有参考价值的赛场经验传递给他们。

　　据介绍，根据气象监测情况，今年4月下旬以来，全省平均降水量26.6毫米，较常年同期偏少75%，截至6月13日，大部分地区连续无有效降水日数超60天，郑州等10个地市在70天以上；平均气温23.2度，较常年同期偏高1.8度。

　　广东省纪委监委还通报了汕头市委原常委、市政府原副市长林锐武违规收受礼金问题。2013年至2022年，林锐武多次违规收受私营企业负责人所送礼金。林锐武还存在其他严重违纪违法问题，被开除党籍、开除公职，涉嫌犯罪问题被移送检察机关依法审查起诉。

　　[环球时报特约记者 任重]英国政府当地时间13日以“打击普京的战争机器”为由宣布50项新制裁，对象包括5家中国实体。中国驻英国使馆发言人当天回应说，英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，不但没有反思自己的恶劣行径，反而罗织罪名制裁中国及其他国家企业，充分暴露了英方的虚伪嘴脸。中方敦促英方立即纠正错误，撤销对中国企业的制裁。

　　西安4月29日电 (记者 张一辰)“就业是民生之本、发展之基。近年来，陕西法院依法履行劳动争议案件审判职责，积极探索创新，为营造良好就业环境和法治化营商环境提供有力司法服务和保障。”陕西省高级人民法院审判委员会专职委员赵学玲29日表示。

　　国家体育总局体育文化与体育宣传发展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者，体育具有较强的杠杆效应，以体育赛事表演为杠杆，能撬动城市基建、旅游、文化等，激活体育消费热情，推动体育产业能级提升，而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。