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　　体重管理是一个长期的过程，减重如何在暑假的两个多月里见效？来自首都医科大学附属北京地坛医院中西医结合中心的副主任医师冯颖建议：把握“热量缺口+循序渐进+体质调理”的核心原则，建议每周减轻0.5-1公斤，这是一个健康且可持续的目标。

　　“减重有效的标志不仅是体重下降。”冯颖补充道，“更是代表内脏脂肪的腰围下降，精力恢复，头痛、失眠、焦虑等亚健康症状得到改善，月经失调等内分泌紊乱得到纠正。”

　　家住北京朝阳区的资深网球爱好者张先生在接受《环球时报》记者采访时感慨，“原来就不好预约的网球场，在郑钦文夺冠后，更不好约了。”他说：“我经常打球的球馆最早预约时间是提前一周的早上七点，但是现在到点就秒没，手一慢就显示预约完毕。”

　　经查，陈玉祥丧失理想信念，背弃初心使命，执纪违纪，执法犯法，罔顾中央八项规定精神，热衷于吃喝享乐，长期频繁接受宴请，违规接受旅游、健身等活动安排；无视组织原则，在干部选拔任用中为他人谋取利益并收受财物；违规收受礼品、礼金；违反工作要求，干预和插手司法及执纪执法活动；甘于被“围猎”，把组织赋予的权力当作谋取私利的工具，大搞权钱交易，利用职务便利为他人在企业经营、项目运营等方面谋利，并非法收受巨额财物。

　　在政策解读基础上，报告首次对外发布了“INDDIGO行业数据基础设施原型系统”。该系统融合“区块链+通证技术+隐私计算+数据治理”四大技术体系，以数据分权、智能合约、数据沙箱、可信计算建模等为底层能力，围绕数据价值释放过程构建涵盖分布式身份管理、数据登记、数据流通运营、数据产品开发等四大平台，旨在解决当前行业数据供给意愿弱、流通路径不畅、分配机制不清等核心堵点。

　　靳东，1976年出生于山东省，毕业于中央戏剧学院，国家一级演员，曾获得“青年五四奖章”先进个人、“全国德艺双馨电视艺术工作者”等荣誉称号。他还是第十四届全国政协委员。

　　近几年，由于纯苯产业链各端产能调整步调不一，利润传导不畅的情况反复出现，使得产业链利润整体呈现下滑态势。业内对纯苯期货和期权上市需求强烈。