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　　如果有以上情况，建议思考一下有没有这个原因——主食吃得太少，特别是晚餐少吃或不吃主食导致的失眠。这种因缺乏碳水化合物而造成的失眠，是吃保健品难以改善的，而是需要把无糖无油的主食吃够。

　　北京4月30日电 (裴心语)“新时代出版社高质量发展研讨会暨中国人民大学出版社成立70周年大会”29日在中国人民大学举行，百余位国内各行业领域出版社、大学出版社及媒体代表出席。会议期间，“党的创新理论体系化学理化研究文库”“中国自主知识体系研究文库”正式发布。

　　同时，广东省纪委监委通报了韶关市政协原党组书记、主席李石保违规接受宴请等问题。据通报，2018年至2022年，李石保多次违规接受私营企业负责人安排的高档宴请，相关费用由私营企业负责人支付。2013年至2023年，李石保多次违规收受私营企业负责人和公职人员所送礼金以及高档酒水等礼品。李石保还存在其他严重违纪违法问题，被开除党籍、取消相应退休待遇，涉嫌犯罪问题被移送检察机关依法审查起诉。

　　据介绍，根据气象监测情况，今年4月下旬以来，全省平均降水量26.6毫米，较常年同期偏少75%，截至6月13日，大部分地区连续无有效降水日数超60天，郑州等10个地市在70天以上；平均气温23.2度，较常年同期偏高1.8度。

　　携程集团副总裁秦静认为，随着这一政策的施行，将加速中国与澳大利亚之间的旅游交流及经贸互动。同时，政策也将惠及在澳大利亚生活的逾百万华人华侨，使得他们回国探亲或旅游的过程更为简便顺畅。秦静指出，作为亚太地区的重要国家，中国与澳大利亚在经济上具有高度的互补性，合作潜力巨大，未来也期盼在旅游领域激发更强劲的合作动力。

　　携程数据显示，今年一季度，可免签入境中国的新加坡游客同比增长10倍，马来西亚游客同比增长9倍，法国、西班牙、泰国游客均同比增长约4倍。 端午小长假期间，平台入境游订单量同比增长115%。来自美国、英国、澳大利亚、韩国和马来西亚的游客最多。

　　第一，台内务问题难解。近期“在野”党主导的台立法机构改革行动，造成“朝野”关系紧张、立法机构议事冲突频传；台行政机构提复议案让行政和立法冲突浮上台面，政党纷纷走上街头诉诸群众，政局动荡、人心不安。