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　　去年以来，中国对多个国家单方面免签。截至目前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前的6月13日，国务院总理李强在惠灵顿总督府同新西兰总理拉克森举行会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免签国家范围，希望新方为中国公民赴新提供更多便利。

　　此外，该书还介绍了壮族传统服饰“三层楼”、象征友谊的绣球，以及国家级非物质文化遗产壮族织锦技艺等，图文并茂地展示了壮族文化兼容并蓄的特质，彰显出中华民族共融共通的价值取向。(完)

　　“公共交通的无障碍设施越来越完备，服务也很到位。”赵秋宝深有感触。他在视频中讲述了自己日常在广州坐地铁出行的经历，“从地铁区庄站到板桥站，一共17站，经过两次换乘，10位工作人员的接力帮助、无数乘客的热心引导，我的出行很顺畅。”

　　据不完全统计，广州市有华侨华人、港澳同胞和归侨、侨港澳眷属400多万人，其中，海外华侨华人、归侨、侨眷近222万人，分布在130多个国家和地区。改革开放后，大批海外侨胞回广州投资兴业，利用资金、技术、人才等方面优势，投身广州经济建设，参与社会公益事业，在广州保留了不少与华侨有关的历史遗迹。

　　当日，推介会现场成为月季花的海洋，首次集中展出云南省农业科学院花卉研究所、云南种子种业联合实验室自主培育的1000余个月季新品种/优株，涵盖稀有色系、抗病强种、低维护景观等突破性品类，是斗南规模最大、新品发布最多的一次推荐会，标志着中国月季产业迈向自主创新新时代。

　　谢大平、王高飞、冯刚、刘霞分别从校地合作、华人华侨爱国故事的重要意义、党建与业务深度融合及北外边疆万里行社会实践等角度进行了点评发言。

　　肥胖也属于“营养不良”，80%的“胖友”体内至少缺两种营养素。减肥更要注意营养的均衡和食物的多样化，应多吃全谷物、杂豆和薯类食物，多吃蔬菜水果，多喝水以促进代谢并减少饥饿感。