更新时间:2025-08-11 18:33:52 | 浏览次数:3377
人体获得充足有效维生素D的最好途径是经常晒太阳,每天接受日光照射5至30分钟即可。需要注意的是,不要隔着玻璃晒太阳。玻璃会过滤紫外线,而紫外线是人体合成维生素D的关键。夏季晒太阳尽量选择树荫下,避免皮肤被大面积照射,让胳膊、腿部的皮肤接触到阳光即可。
在交流研讨会上,来自中俄两国共9位专家学者围绕图书事业发展作主题报告。其中,哈尔滨工业大学图书馆馆长刘宏伟作了题为《以服务转型赋能一流大学建设》的报告;俄罗斯国家图书馆总馆长、俄罗斯图书馆协会主席瓦季姆·瓦列里耶维奇·杜达就《国家“文化”项目:新五年计划的成果与前景》进行了深入探讨,与会学者还围绕“跨文化交流与海外推广”“图书馆服务智能化升级”等核心议题展开跨国对话。(完)
张先生认为,网球明星的出现与整个网球运动以及网球经济的发展是相互促进的,并形成正向反馈。他说,明星越多,示范效应就越强,就会更加刺激网球运动的发展,网球经济热度也会越高。而打网球的人多了,就会涌现出更多的网球明星。
馆方最新联系上的还有苏联籍抗日航空英烈奥列霍夫·亚历山大·瓦西里耶维奇的亲属,并征集到英烈相关资料与照片。“我的亲人在中国牺牲后,有人在守护着他。铭记家族的过往、铭记历史非常重要,希望有一天到馆交流彼此所知。”奥列霍夫的亲属在视频致辞中说。
“五一”观光热让平日沉寂的金门街头热闹非凡,带动特产、小吃、饮品店等商铺业绩增长,民宿、租车等行业也因此受惠。蔡绮彣向记者介绍,从假期前一天持续至5月4日,金门不少民宿处于满房状态。为应对“黄金周”客流高峰,她临时增雇、培训了多位保洁员上岗。
应俄罗斯联邦总统普京邀请,国家主席习近平将于5月7日至10日对俄罗斯进行国事访问并出席在莫斯科举行的纪念苏联伟大卫国战争胜利80周年庆典。
香港特区政府发展局局长甯汉豪7日表示,修订条例令特区政府在进行贯通海滨长廊和提升海港功能工作时更加灵活。局方与相关部门正准备有关行政指引,并会在未来几个月内完成。希望未来推动更多有利于民众享受维港海滨的工程。(完)