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　　比较推荐的水果有苹果、草莓、蓝莓、猕猴桃、柚子等糖分不高、升血糖速度慢(GI<55)的水果，可以在饭前30分钟食用100克左右的水果。

　　14日当天，包含专家义诊、科普以及献血招募的宣传活动在东方明珠城市广场举办。由上海市医师协会输血科医师分会、上海市医学会输血专科分会、上海市中西医结合学会输血专委会专家组成的“热血义诊团”亮相活动现场，为市民游客提供健康问诊服务，以专业力量筑牢公众血液健康知识的科普认知基础。机器人“志愿者”手持“献血救人”宣传牌，憨态可掬地向路人打招呼，呼吁献血。

　　钟自然严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿、故意泄露国家秘密犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。

　　同日，上海市杨浦区人民政府、甘肃省文化和旅游厅、西北民族大学联合主办“丝路非遗”第十届上海杨浦非遗节。此次活动以丝路文化为核心、海派传统文化为纽带，通过艺术表演、快闪演出、工作坊、市集等多种形式，为广大市民搭建起沪甘两地多彩文化的交流平台。

　　当天，上海中医药社区卫生服务研究中心儿科推拿专业委员会正式成立，填补社区儿科推拿专业组织的空白，为中医药人才提供了一个交流和学习的平台。来自不同社区、不同层级的中医药从业者可以及时了解行业的最新动态和发展趋势，从而拓宽视野，进一步提升专业素养。

　　在深圳，吴志丹工作已经五个年头了，收入还算稳定，眼下，最让他操心的就是房子，一开始与人合租，如今自己整租。吴志丹的户口是在外地农村，前不久，他注意到，深圳市光明区发布了一项保障性住房租赁政策，非深圳户籍，缴纳社保一年也能申请。

　　近些年我们也能看到这些举措，中国推出大规模减税降费政策，有不少是长期执行的制度性政策。比如为消除重复征税，营业税改为增值税；增值税基本税率从17%降至13%；个人所得税也通过扩大税率级距、增加专项附加扣除、提高起征点，实际降低了税负；城镇职工基本养老保险单位缴费比例降至16%等。