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　　平时避免食用过酸、过辣等刺激性及生冷不易消化的食物，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。忌饮浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

　　“我与中国的缘分从广西开始。我在这里学习和工作，还认识了我的爱人。”张亲亲说，与丈夫相识相爱后，其归属感满满。越了解中国，她发现自己越爱这个国家。

　　他回忆，香港话剧团约20年前就开始在内地演出。“我们一直坚持演后谈环节，记得最早的时候，观众在演后谈还会说‘我们以为香港是文化沙漠’，这样演了四五年，演后谈再没人说这样的话了。这一点我特别欣慰。”让梁子麒记忆深刻的是2013年《最后晚餐》首次来北京小剧场演出，“当时我们对北京观众的口味不熟悉，有一场的字幕板还临时坏了，但这部戏口碑特别好，票卖光了还有观众进来坐在地上看”。

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