更新时间:2025-09-15 02:18:31 | 浏览次数:2450
睡前3小时应避免进食,尤其需警惕“假性饥饿”。夜间生长激素分泌高峰(23点至次日2点)有助于脂肪分解,但进食会抑制这一过程。若感到饥饿,可先饮用温水观察15分钟,确认有进食需求后再选择温牛奶或无糖杏仁奶等低热量饮品。需严格避免饼干、蛋糕等精制碳水,以防引发血糖剧烈波动。
常年打球的张先生告诉《环球时报》记者:“在郑钦文夺冠前的这几年,网球运动在大众层面一直是向上走的态势,加入网球运动行列中的人不断增多。”张先生分析,这也许跟网球是隔网运动有关,因此在疫情期间受到欢迎。
张先生告诉《环球时报》记者,近年来走入网球馆和网球场的人越来越多,这一现象在郑钦文夺冠后更加明显,其中尤以青少年人群为多。
首尔4月17日电 (记者 刘旭)韩国政府17日发布2026学年医科类院校招生计划调整方案,宣布明年医学生招生名额最终定为3058人,恢复至扩招前水平。
韩政府曾于去年2月宣布将医学生招生规模增加2000人,扩大至5058人,并计划将这一招生规模维持五年以上,引发医界大规模抗议。此次时隔一年多,政府作出让步,暂时搁置扩招计划,将招生名额调整回2024学年的原定规模。
在青海省西宁市10千伏山五路变电站更换电流互感器现场,中国首台搭载全自动失电自启动系统的1000千瓦中压发电车于16日成功启动并平稳交接负荷,实现城市配电网与发电车电源无缝切换,标志着中国中压应急供电技术实现从“听令行事”到“自主作战”。
针对近期持续高温干旱对农业生产造成的不利影响,农业农村部在前期发布预警信息的基础上,于6月11日对河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西等省启动农业重大自然灾害四级应急响应。