一闻就睡的药 吴敬平晒樊振东昔日训练录像

　　“又养老又养小，首先场地要达标。”德胜街道办事处社区建设办公室副主任吴红告诉记者，为了将养老功能拓展为养老、育幼双重功能，街道在386平方米的空间内重新规划设计，进行适幼化改造，还配备了可供“一老一小”都能便捷使用的老幼复合型服务设施。

　　二靠及时应变。特别是民营外贸企业，看数据，增长在加快；看过程，应变是常态。供应链出现波动时，拼的是调整能力。历经几十年风雨，中国外贸企业是应变的“老把式”。

　　第五局双方继续展开精彩对攻，孙颖莎以12:10惊险胜出；第六局王曼昱在挽救了四个冠军点后以13:11获胜，将比赛拖入决胜局。第七局，孙颖莎在5:7落后的情况下连得6分，以11:7取胜，大比分4:3击败王曼昱夺得冠军。

　　对很多老年人来说，因腿脚不便、体能下降、子女不在身边等原因，买菜做饭成了一道难题。如何更好满足老年人的用餐需求？近日，记者探访了位于北京市西城区广外街道红居街社区的美意延年综合服务中心。

　　张先生说，因为网球人群的增多，网球运动关联经济也更加活跃。球衣、球袜、球包以及打球的各种装备和周边产品，包括网球训练课都在走俏。比赛数量的增加，更是提升了各地运动场馆的利用率。

　　上午10点30分，随着参加启动仪式的嘉宾共同鸣笛发令，900名来自全国各地的骑行爱好者从杨桂林骑行驿站出发、浩浩荡荡向着明十三陵进发——一场热闹非常的骑游活动正式拉开大幕。除了现场的骑游，本次活动还有高达8000人次骑游爱好者参与了线上骑行。

　　据英国政府13日发表声明称：“今天的行动包括英国首次针对俄罗斯总统‘影子舰队’中的船只实施制裁，俄罗斯利用这些船只规避英国和七国集团（G7）的制裁，并继续不受限制地进行石油贸易。”这些新制裁还针对俄罗斯军方的弹药、机床、微电子和物流供应商，包括位于中国、以色列、吉尔吉斯斯坦和俄罗斯的实体。声明写道，英国首相苏纳克在意大利参加G7峰会时宣布了这些新的制裁措施，“这将削弱俄罗斯为其战争机器提供资金和装备的能力”。