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　　外治方面，可用穴位按摩、刮痧疗法，有条件的人还可以采用艾灸来调理。其中穴位按摩，日常可以重点按摩足三里、丰隆、阴陵泉、三阴交等穴位，每次选2个至3个穴位，每个穴位按压3分钟至5分钟，以局部酸胀为度；也可以在背部、小腿内侧进行刮痧，促进排湿。

　　哈萨克语节目听友代表、著名作家叶尔克西·胡尔曼别克分享了民族语言广播伴随她成长的温暖故事。认为近年来，总台民族语言节目内容丰富、形式活泼，服务听众的能力也在不断提高，祝愿节目越办越好。

　　近年来，福鼎市着力实施“三茶统筹”提升计划，积极推进国际与国内交流合作，推动福鼎白茶品牌保护和产业创新发展。官方数据显示，2024年全市茶园可采摘面积约31.9万亩，实现茶叶总产量4.1万吨，全市茶产业综合产值约155.18亿元人民币，同比增长3.4%；其中白茶产量2.1万吨。

　　福鼎白茶已有1400多年历史，唐代陆羽《茶经》中记载：“永嘉县东三百里有白茶山”，这是目前发现最早的“白茶”出处。“白茶山”即是福鼎太姥山，太姥山鸿雪洞的“绿雪芽古茶树”即为福鼎白茶母茶树。

　　当心理压力超标时，很难不“上头”。而除了压力，“饮食、睡眠、内分泌等问题都会让头皮油脂分泌过多，使毛囊出现炎症，毛乳头细胞萎缩，头发也就开始脱落了。”中日友好医院皮肤科毛发医学中心主任、主任医师杨顶权科普道。胡海泉当众进行头皮健康状况检测，“看起来挺健康”的评价，令胡海泉大松一口气。

　　第一次将“毫不动摇巩固和发展公有制经济，毫不动摇鼓励、支持、引导非公有制经济发展”写入法律；第一次明确民营经济的法律地位；第一次明确规定“促进民营经济持续、健康、高质量发展，是国家长期坚持的重大方针政策”；等等。

　　欧盟内部也都意识到现在必须跟美国斗争，不能任由美国开价，但是还没想好是以妥协的方式留住美国 ，还是增强自身自主防护，远离美国。