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　　其实，这些说法有些片面，容易造成误导。并不是所有碳水都能让人睡得更好。事实上，我们睡前应避免吃精制碳水。想要吃宵夜，应当选择小份、低热量、但营养丰富的食物。

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　　李瀚明表示，乌鲁木齐机场的国际航线虽然多，但不强。比如国际航班量占比较少，国际航班密度不够，国际航线集中在中亚、西亚。香港航线实际上是乌鲁木齐唯一一条向东直飞的国际和地区航线。

　　本次大赛由宁德市委、市政府和福建省委人才办指导，宁德市委人才办、宁德市人社局、宁德市科技局、宁德市工信局、东侨经济技术开发区管委会五部门联合主办。

　　位于云南省东南部的马关县，与越南两省四县接壤，素有“世界铟都”“中国草果之乡”美誉，是中国首位职业世界拳王熊朝忠故里。芒市则位于德宏傣族景颇族自治州东南部，南与缅甸接壤，是中国通向南亚、东南亚的重要门户。

　　美国财政部本周早些时候也公布了新的反俄制裁方案，涉及俄罗斯以及中国等其他国家的300多家公司、银行和数十名个人。中国外交部发言人林剑13日表示，美国在全球范围内滥施单边制裁贻害无穷，严重损害他国主权安全，造成人道惨剧，破坏产供链稳定。乌克兰危机升级后，美方制裁更是变本加厉。而这种乱舞制裁大棒的做法，不仅无助于问题的解决，反而成为世界一个主要的风险源头。

　　南宁抽水蓄能电站总装机容量120万千瓦，2022年主体工程全面开工，目前上库大坝已完成封顶，下库已下闸蓄水，预计2025年底全面建成投产发电。